Зашто би деца требало да се баве спортом? Које су предности спорта за здравље деце?

Спорт игра виталну улогу у здравом расту и развоју деце. Спорт не обезбеђује само физички развој. Иако подржава и њихов духовни, физички и ментални развој, служи и за јачање њиховог друштвеног окружења и веза у односима. Стручњаци су навели да родитељи треба да се баве спортом за своју децу. Зашто би деца требало да се баве спортом? Које су предности спорта за здравље деце?

Недостатак физичке активности, који је постао један од највећих проблема нашег доба, и пратећа технологија Способност неактивности, коју је он унео у наше животе, изазива одређене здравствене проблеме код деце. започео. Недостатак активности који предиспонира друге болести и болести; Одавно су таблети постали незаменљиви уз телевизију и компјутере, види се да деца не могу да се друже и имају проблема у односима. Док се дете које остане само посвећује технолошким уређајима, са појавом психичких тегоба, Стручњаци, који су навели да су ишли код лекара, рекли су да је деци апсолутно најважније да одрже здрав развој. најмање један СпортРекао је да треба да се брине о њој.

деца која се баве спортом

ЗАШТО ДЕЦА ТРЕБА ДА СЕ БАВИЈУ СПОРТОМ?

Као резултат студије спроведене на деци која се редовно баве спортом, откривено је да имају много различитих карактеристика у односу на своје вршњаке који се не баве спортом. Деца, која редовно играју било коју од индивидуалних или тимских игара, чине то животном филозофијом јер им то постаје навика у одраслом добу.

деца која се баве спортом

Међутим, доказано је да је дете и физички јаче, остаје млађе и живахније захваљујући убрзању циркулације крви, а развија и осећај самопоуздања и одговорности. У стању је да ради као тим и да контролише своју амбицију концептом ривала. Међутим, примећено је да се дете, које има осећај успеха у психолошком смислу, ослобађа проблема самопоуздања и стиче самопоштовање.

Да деца заволе спорт;

• Нека почне са својом најбољом пријатељицом.
• Када идете у спортски центар, дружите се са децом у окружењу.
• Можете почети као породица.

дечак који се бави спортом

КОЈЕ ЈЕ ПРЕДНОСТИ СПОРТА ЗА ЗДРАВЉЕ ДЕЦЕ?

1. Смањује ризик од гојазности.
2. Смањује ризик од кардиоваскуларних болести и јача кардиоваскуларни систем.
3. Подржава здрав развој и јачање костију, мишића, лигамената и тетива.
4. Обезбеђује координацију и равнотежу.
5. Физички се опушта.
6. Уз физичко опуштање, хронична напетост мишића (као што су главобоља или болови у леђима) се смањује.
7. Помаже да се побољша образац спавања.
8. Побољшава самопоуздање. Повећава самопоуздање.
9. То индиректно повећава социјалне вештине.
10. Помаже у развоју личних вештина, укључујући вођство и сарадњу у заједници и међу пријатељима.