Шта се дешава ако сваки дан после ифтара поједете 2 урме са шољицом турске кафе?

Стручњаци треба да га конзумирају сат времена касније ради бољег варења после ифтара. Ефекти 2 урме конзумиране поред препоручене шољице турске кафе на људско здравље истраживао. Изненађујући су ефекти урми, које су богате влакнима, на организам уз кафу. Шта се дешава ако сваки дан после ифтара поједете 2 урме са шољицом турске кафе?

Људи који пију кафу и чај желе да конзумирају ове намирнице одмах након ифтара, који је важан оброк након дуготрајне глади и жеђи. Међутим, стручњаци углавном наводе да их треба конзумирати један сат након ифтара. У супротном, може изазвати пробавне сметње. С друге стране, шоља попијена сат времена након ифтара Турска кафапоред њега неки нутриционисти датум наглашава потребу за потрошњом. Урме, које се највише конзумирају у рамазану, богате су влакнима. Влакна су једна од супстанци неопходних за варење. Како би избегли најчешће проблеме са варењем током Рамазана, стручњаци препоручују урме уз турску кафу. Поред тога, урме имају различите ефекте на тело.

јача варење

ШТА СЕ ДЕШАВА АКО СВАКИ ДАН ПОСЛЕ ИФТАРА ПОЈЕДЕТЕ 2 ДАТУМА СА ШОЉОМ ТУРШКЕ КАФЕ?

• Јача основне покрете стомака. Одржавањем желудачне киселине у равнотежи, смањује се осећај пецкања и надимања након јела.
  
• Уравнотежује ниво шећера у крви. Одржава инсулинску резистенцију. Елиминише ризик од крвног притиска после оброка и срчаних проблема.
  
• Спречава конзумацију нездраве хране дајући осећај ситости. За оне који не могу да устају на сухур, одржава тело отпорнијим следећег дана.
  
• Јачањем нервног система спречава проблеме као што су стрес, депресија и умор.
  
• Јача функције мозга и спречава главобоље.