Да ли је у реду пити воду са лимуном у сахуру? Ако попијете 1 чашу воде са лимуном сваки дан на сахур...

Лимун, који је извор витамина Ц, једна је од најкориснијих намирница. Са доласком Рамазана, многи људи који не желе да се гоје почели су да истражују ефекте пијења воде са лимуном у сахуру. Дакле, да ли је у реду пити воду са лимуном у сахуру? Да ли испијање чаше воде са лимуном сваки дан на сахуру слаби? Ево свих занимљивости о пијењу воде са лимуном...

Сматран једном од незаменљивих намирница пацијената са крвним притиском, лимун штити здравље нашег тела у смислу витамина Ц и угљених хидрата. Истовремено, то је једна од најпрепоручљивијих и најнеопходнијих намирница на листама дијететичара. Вода са лимуном, која је богата намирница, олакшава губитак тежине смањењем уноса калорија. Рамазан Најважнија потреба организма, који је у априлу месецу дуго дехидриран, је вода. Када му додате лимун, можете га учинити кориснијим. Овде у сахуру предности пијења воде са лимуном...

ПОВЕЗАНЕ ВЕСТИКако замрзнути лимун? За шта је добар смрзнути лимун? Предности смрзнутог лимуна

ДА ЛИ ЈЕ ЛИМУН ВОДА СЛАБОСТИ?

1/5 витамина Ц који тело треба да узима дневно код мушкараца; женаС друге стране, лимунов сок, који може задовољити 1/4, садржи само 11 калорија, па је први избор жена које желе да одрже форму. Витамин Ц у њему помаже ћелијама у телу да сагоре масти и претворе их у енергију. Поред тога, студије су показале да витамин Ц повећава отпорност организма. Спорт Такође се осећате уморније док то радите.

ДА ЛИ МОГУ ДА ПИРАМ ВОДУ СА ЛИМУНОМ У САХУРУ?

• Лимун, који се често и радо користи из породице цитруса, благотворан је и за тело и за исхрану. То је једна од намирница која не би требало да изостане из нашег свакодневног живота у смислу њених предности. узимајући.
• Мешавину воде са лимуном, за коју се зна да помаже варењу и коју дијететичари највише препоручују, можете конзумирати током сахура током Рамазана.
• Када конзумирате 1 чашу воде са лимуном у Сахуру, то помаже да се уклоне штетне материје из тела, а такође вам помаже да постите без да огладнете током дана.

ПРОФ. ДР. РЕЦЕПТ ЗА ЛИЈЕК ОД ЛИМУНА ОД ИБРАХИМ САРАЦОГЛУ

МАТЕРИЈАЛИ:

• 15-16 першуна
• 1 лимун
• 1 чаша воде

ПРИПРЕМА:

- Помешајте лимунов сок, нехлорисану воду и першун са стабљикама у блендеру.

- Добијену зелену мешавину конзумирајте 10-15 минута пре него што ујутру напуните стомак.

- Након редовног коришћења 15 дана, направите паузу 3-4 дана и примените још 15 дана.