Које су предности сирћета од нара? Како направити сирће од нара?

Нар, једна од намирница богатих антиоксидансима, конзумира се у многим варијантама. Кора, семе и део плода нара користе се у алтернативној медицини за здравље. Последњих година најпопуларнији облик конзумирања је сирће. За вас смо саставили оне који су радознали о сирћету од нара, које смањује дејство вируса у телу, а такође подржава развој костију и мишића. Које су предности сирћета од нара?

једно од најпопуларнијих воћа ШипакПосебно се често конзумира током зимских месеци. Једно је од најпопуларнијих воћа захваљујући дуготрајној ситости. Нар, који лако подмирује недостатак витамина и минерала потребних телу, осим у облику воћа, користи се и као чај, вода, сос и сирће. у азијским земљама женаСирће од нара, које је народ вековима волео као еликсир лепоте, такође је била идеална храна за оне који желе да смршају јер ради и на цревне функције.

ПОВЕЗАНЕ ВЕСТИЧудо против вируса: Које су предности нара? Шта ради сок од нара? Не бацајте коре нара!

сирће од нара је моћан антиоксиданс

КАКО СЕ ПРАВИ НАР сирће?

За производњу сирћета треба дати предност најзрелијим наровима сакупљеним у њиховој сезони. Након што их добро оперете, огулите кору и извуците шипак. Ставите 5 нара које сте извукли у стаклену теглу од 5 литара. Додајте воду док се не напуни. Нар разбијте дрвеном кашиком. Затим додајте кашику соли у то. За брзу ферментацију можете додати пола кашике јабуковог или грожђаног сирћета. Након што затворите поклопац, покријте га крпом и оставите на хладном месту без светлости.Након 2 месеца можете конзумирати пулпу наношењем.

ПОВЕЗАНЕ ВЕСТИКако направити корејско сирће од нара да брзо смршате? Како треба конзумирати сирће од нара?

сирће од нара је градитељ крви

КОЈЕ СУ ПРЕДНОСТИ НАР СИРЋЕТА?

• Сирће од нара, које је богато фенолним компонентама, чини вирусе и бактерије у телу дисфункционалним. Помаже у излучивању запаљенских ћелија које се умножавају храном, посебно у крви, кроз урин.
  
• Спречава пролиферацију ћелија рака. На овај начин такође елиминише ризик од обољења од рака.
  
• Стручњаци препоручују конзумирање кашике ујутру на празан стомак како бисте у потпуности искористили сирће од нара, које спречава кардиоваскуларне болести.
  
• Кашика сирћета од нара, конзумирана ујутру, уравнотежује желудачну киселину. Спречава прекомерну потрошњу хране. На тај начин је идеална намирница за здраву исхрану.
  
• Спречава деформацију слоја дермиса, који је слој коже, обезбеђујући витамине Ц и Е који су потребни телу. Спречава стварање прекомерних пора. Захваљујући антиоксидативним супстанцама које садржи, алфа липоична киселина и лутеини одржавају ћелије живахним и младим.
  
• У азијским земљама сматра се еликсиром младости. Чисти црева и уравнотежује њихове функције. На тај начин спречава и проблеме са затвором и дијарејом.
  
• Нар сирће, које се препоручује да се конзумира тако што се ујутру кашика дода у чашу топле воде, спречава реуму, односно упале у мишићима и костима.
  
• Нар сирће је такође крвотворна храна. Додајте кашику нара и неколико капи лимуна у чашу топле воде. Ова мешавина спречава недостатак гвожђа. Такође јача имунитет.