Шта узрокује жгаравицу током трудноће? Шта је добро за жгаравицу током трудноће?

Различите болести узроковане функционалним поремећајима у телу који се јављају током трудноће брже се виде. Један од њих су стомачни проблеми. Нарочито у овом процесу, када се повећа осетљивост на храну, горушица постаје уобичајен проблем. Шта узрокује жгаравицу током трудноће? Шта је добро за жгаравицу током трудноће?

Током трудноће, стомак се заглави унутра због растућег стомака и бебе како време пролази. Поред тога, цревни и пробавни проблеми се постепено повећавају. Ово је обично 4. виђено после месец дана. Најчешће време је 8. и 9. месецима. Повећана киселина изазива жгаравицу, што отежава тежак процес трудноће. Иако будућа мајка мање једе, када се заглави, киселина у желуцу може ићи до врха желуца. Притисак у стомаку може изазвати опекотине због поремећаја хормона и потпуно другачијег стања тела у овом процесу. Пошто је узимање лекова током трудноће штетно за бебу, стручњаци наглашавају да се то може смањити алтернативним методама.

стомак је под притиском док беба расте

ПОВЕЗАНЕ ВЕСТИШта узрокује жгаравицу? Шта је добро за горушицу?

ШТА УЗРОК ПЕЋЕЊЕ СРЦА У ТРУДНОЋИ?

Како беба расте, стомак је под притиском према горе.

Киселина у желуцу доспева у горњи део желуца.

Промена хормона изазива проблеме у дигестивном систему. Пошто се хранљиве материје не могу потпуно излучити, остају у стомаку.

Храна коју будућа мајка конзумира у зависности од бебе понекад штети стомаку.

Спорост функције желуца изазива горушицу.

стомак се стеже

ШТА ЈЕ ДОБРО ЗА ПАЉЕЊЕ СРЦА У ТРУДНОЋИ?

• Стручњаци углавном препоручују будућим мајкама без алергија на лактозу да пију кап или две топлог млека током горушице.
  
• Тахини је једна од моћних намирница која балансира желудачну киселину. Из тог разлога, препоручује се конзумирање неколико капи пре оброка ујутру и увече.
  
• Сланутак упија вишак воде у желуцу и регулише функционалност желуца.
  
• Ставите кашичицу ваниле у праху у чинију јогурта. Попијте ову посуду пре јела. Ванилија опушта мишиће у стомаку. Регулише варење у јогурту и спречава накупљање отпада у желуцу.
  
• Жваћите гуму пола сата након јела. Жвака додаје ваздух у стомак и покреће га. Помаже стомаку, који иде горе, да се спусти.

чак и седећи положај изазива горушицу

КОЈИ СУ НАЧИНИ ЗА СПРЕЧАВАЊЕ ОПЕКОТИНА СРЦА У ТРУДНОЋИ?

Кафа, чај и газирана пића не би требало да се конзумирају током трудноће јер ће играти улогу у горушици.

Биће корисније да имате равна леђа док једете и да је конзумирате на столу, а не на земљи.

Шетња од 10 минута након оброка, уместо да одмах седнете, спречава горушицу.

Широка одећа смањује притисак на стомак.

Корисно је држати се даље од хране као што су пржена, масна, прерађена храна.

Храну треба полако жвакати.