Како направити тархана супу која се бори против болести? Које су предности пијења тархана супе?

Истраживање о тархана супи, која вековима укусно мирише у кухињама и неизоставни је део анадолских трпеза, изненадило је све. Важно је да својим рукама направите тархану која се лако прави и обавија цело тело. Дакле, како направити тархана супу?

КЛИКНИТЕ ОВДЕ ЗА ВИДЕО ВЕСТ ГЛЕДАТИ

Тархана супа је један од неизоставних укуса турске кухиње. Одмах ћете препознати укус и мирис домаће тархане где год да је наиђете. Сви праве исту грешку у прављењу ове укусне супе, која се тешко припрема и лако кува. Ова једноставна грешка утиче на цео укус супе. Приликом кувања супе традиционална је кулинарска навика да се брашно пржи на уљу и зачини, те му се додају јаја. Међутим, данас треба максимално избегавати пржење и пржење у уљу. Тархана супа је сама по себи брашнаста супа.

Тархана, која је једна од зимница која се припрема пре зиме у свим регионима Турске, има на десетине благодети за људски организам. Тархана, која је богата витаминима и минералима, добија се сушењем пшеничног брашна, јогурта, квасца, парадајза, паприке, лука, белог лука и разних зачина након месења. ин

Садржи А, Б групу, витамин Ц, и минерале цинка, гвожђа и калцијума, такође је извор протеина и ликопена.

Препоручује се да се конзумира једном недељно, посебно у зимском периоду, јер његова редовна конзумација побољшава имунитет. Захваљујући повећању отпорности организма, добар је и код грипа и прехладе, што се често виђа нарочито зими, и скраћује период лечења болести.

Разлог зашто имунитет нагло ослаби у зимским месецима је пораст вируса инфекције. Да би се заштитили од ових вируса, већина стручњака препоручује вакцине и додатне суплементе. Међутим, према истраживањима, тархана супа, која се редовно конзумира, јача имунитет и бори се против заразних вируса.

Према мишљењу неких стручњака, разлог зашто се стари људи никада не разболе у ​​хладним зимским данима су високи витамини и минерали које ова супа садржи. Када се домаћа тархана конзумира а да не изгуби своју лековитост, она такође спречава многе болести. Шта кажете на то да сопственим рукама скувате тархана супу богату витаминима за своју децу и одрасле? Али прво, хајде да заједно научимо предности...

ПОВЕЗАНЕ ВЕСТИСупа ми је воденаста, шта да радим? Како згуснути супе? 5 тајни густих супа

ПРЕДНОСТИ ТАРХАНА ШТА ИМА?

• - Тархана супа, која је природни антибиотик, садржи моћне витамине као што су парадајз, јогурт, поврће и зачини.
• - Јача кости.
• - Штити здравље мозга.
• - Уклања инфекције грла уклањањем искашљавања.
• - Уклања токсине из дигестивног тракта из тела кроз урин.

ЕАСИ РЕЦЕПТ ТАРХАНА СУПА:

МАТЕРИЈАЛИ

1 шоља тархане у праху
7,5 шоље вреле чорбе
2 кашике сунцокретовог уља
1 кашичица парадајз пасте
1 кашичица соли
1 кашичица црног бибера
1 кашичица менте
1 кашичица паприке
2 чена белог лука

тархана супа

ФАБРИЦАТИОН

Узмите тархану у чинију и оставите да се раствори са 1 чашом чорбе.

У међувремену у шерпу ставите уље и парадајз пасту и мешајте док не порумене.

Затим додајте чорбу. У кључалу чорбу додајте растворену тархану.

Након доброг мешања, исецкајте зачине и 2 чена белог лука и баците их у супу.

Добро смо промешали и довели до кључања, па можете узети са шпорета.

Пријатно...