Како одабрати осветљење у спаваћој соби? Која је Келвинова температура боје?

Добар и одмерен избор осветљења је неопходан за квалитетан сан. Дакле, како осветљење утиче на сан? Које боје треба користити светло у спаваћим собама? Која је Келвинова температура боје? Које боје треба користити осветљење у спаваћим собама? Како избор осветљења треба да буде у декорацији спаваће собе? Ево одговора...

Када дођемо кући након напорног дана, желимо да уживамо у остатку. Квалитетан сан је веома важан за одмор и тела и душе. Неопходно је обратити пажњу на многе факторе за добар сан, што је тајна здравог живота. То укључује избор кревета, ниску буку и добро одабрано осветљење. Спавање у правилно осветљеној просторији може помоћи да оптимизујемо наш циклус спавања. Хајде да погледамо стилове осветљења који би требало да буду преферирани у спаваћим собама.

КАКО ОСВЕТЉЕЊЕ УТИЧА НА САН?

Циркадијални ритам Циклус спавања и буђења, назван циклус спавања и будности, један је од најважнијих фактора за здравље нашег тела. Овај циклус може бити поремећен када апсорбујете превише погрешне врсте светлости. Јарка плава и бела светлост коју емитује сунце ујутру служи нам да останемо будни. То је зато што таква светла желе да потисну хормон мелатонин, који се лучи да би се заспао.

Када дођу вечерњи сати, ниво мелатонина почиње да расте. Међутим, ако наставите да користите вештачко светло током спавања, можда ћете приметити поремећаје у времену спавања. Отуда кућа декорацијаТребало би да поступате узимајући у обзир свој процес спавања у избору осветљења, које у њему има значајно место.

КОЈЕ БОЈЕ СВЕТЛО КОРИСТИТИ У СПАВАЋОЈ СОБИ? ШТА ЈЕ КЕЛВИНОВА ТЕМПЕРАТУРА БОЈЕ??

Погодан је за употребу током дана јер сунчева светлост емитује плаво светло. Међутим, неће бити прави избор да у вечерњим сатима у спаваћим собама користите осветљење које емитује плаво светло. Можете осигурати да вам сан буде бољег квалитета коришћењем пригушеног, топлијег светла увече.

Истовремено, топла светла у декорацији спаваћих соба учиниће да окружење изгледа мекше и пријатније. За ово, када бирате своју сијалицу Келвин вредност треба узети у обзир. Што је већа Келвинова вредност, већи је ниво плаве боје у сијалицама. Зато што желимо топло, пригушено светло у спаваћим собама 2700/3000К температуре боје ће бити веома исправан избор.

КОЈА РАСВЕТА ТРЕБА КОРИСТИТИ У СПАВАЋИМ СОБАМА?

Такође можете користити ЛЕД сијалице које се могу затамнити када је потребно за осветљење спаваћих соба где можете користити ћилибарне сијалице. Ако користите паметна светла, можете прилагодити ноћну поставку, која аутоматизује процес успоравања увече.

За квалитетан сан можете дати шансу ноћним лампама, као и плафонским и ноћним лампама.