Рецепт за лек којим ћете изгубити 4 килограма уз бундеву! Да ли се од бундеве добијате на тежини?

Захваљујући својој хранљивој особи, у своју исхрану можете укључити бундеву, која се конзумира и лети и зими. Сагоревање масти можете убрзати и конзумирањем бундеве, која је једна од нискокалоричних намирница, тако што ћете је учинити погодном за исхрану. Дакле, да ли ти бундева, која је у последње време предмет радозналости, тера да се угојиш? Ево рецепта за лек који ће вам помоћи да изгубите 4 килограма уз бундеву!

Бундева је међу алтернативном храном за ослобађање од вишка килограма и за здраво тело. Бундева, која је незаобилазна за десерте и јела, много се конзумира у јесен и зиму. Ако желите да имате фит и витак изглед, тиквице можете укључити у програм исхране на који треба да обратите пажњу. Детоксикација бундеве, за коју се тврди да губи 4 килограма за 4 дана због ниске калоријске вредности, постала је омиљена код многих људи који желе да смршају за кратко време. Бундева, која спада у поврће које јача имунитет, својим садржајем богатим влакнима доприноси лакшем напредовању штетних материја које је потребно избацити из организма. Рецепт за лек од бундеве који вам омогућава да изгубите 4 килограма за 4 дана...

ПОВЕЗАНЕ ВЕСТИКако направити лек од кајсије са јогуртом који топи масноће на стомаку? Рецепт за лек за изравнавање стомака!

ДА ЛИ ПУМПЕР МОЖЕ СМРТИТИ??

бундева, витамин А, витамин Б, витамин Е, гвожђе, натријум, калијум, калцијум, магнезијум, цинк, Пошто је воће богато фосфором и пулпом, веома је корисно за убрзавање пражњења црева. делотворно је. Због високе вредности калијума, који спречава накупљање едема и ефикасан је за уклањање токсина. дијетаТо је једна од идеалних намирница која се може дати предност. Поред тога, да бисте добили ефикасне резултате у тиквицама, које омогућавају лако сагоревање масти за брзо покретање метаболизма. лек од бундеве Морате поштовати правила.

да ли ти бундева гоји

ЛЕК ОД БУНДЕВЕ КОЈИ ГУБИ 4 КГ ЗА 4 ДАНА

МАТЕРИЈАЛИ

• 1 фунта исечене бундеве
• 2 црвене паприке
• 5 шољица полуобраног млека 
• 5 шољица вреле воде
• мало соли

ДА ДОДАЈТЕ ПРЕКО

• мало першуна
• мало копра
• Можете додати 1 прстохват сушене нане и по жељи кајенског бибера.

Лек од бундеве који вам омогућава да изгубите 4 килограма за 4 дана

ИЗРАДА:

- Уклоните семенке у средини бундеве које сте купили на кришке са пијаце. Затим оперите бундеве.

- Нарежите на коцке. Ставите у лонац. Затим исецкајте 2 паприке као храну на њу.

- Затим додајте 5 чаша куване воде. Након додавања воде, додајте млеко. После мало соли, ставите на шпорет и кувајте на средњој ватри.

- Наставите са кувањем док бундеве не омекшају. Искључите ватру када схватите да су бундеве куване.

- Узмите блендер и провуците супу кроз блендер.

- На крају можете додати зачине које желите, сецкани першун и копар и послужити.

Пријатно...

како направити супу од бундеве

КОЛИКО ПУТА ДНЕВНО ТРЕБА ДА КОНСУМИРАТЕ БУНДЕВУ?

Препоручује се да се конзумира као 2 оброка дневно, ручак и вече.

Доручак можете припремити у облику 1 нормалног интегралног хлеба, једног јајета, маслина и зеленила.

У међувремену, пијте најмање 2 литре воде дневно и то 1 сат. спорт Не заборавите да то урадите.

На крају 4 дана, бићете изненађени када видите невероватне резултате на скали.

користи од бундеве

ПРЕДНОСТИ БУНДЕВЕ

- Има особину да убрзава пражњење црева.

- Подржава губитак тежине

- Веома је важно за здравље очију.

- Делује као заштитни штит од алергија.

- Подмлађује кожу и чини је лепшим.