Садржи више витамина Ц него лимун! Које су предности бергамота?

Бергамот, познат и као арома, је сам по себи храна. Бергамот, који се вековима користи у алтернативној медицини, има киселкаст укус. Бергамот помешан са зеленим лимуном има невероватне користи за здравље људи. Одмах завршава инфекцију грла и сувоћу. Садржи више витамина Ц од жутих лимуна. Које су предности бергамота? Чему служи чај од бергамота?

Бергамот, који се у научној литератури назива Цитрус Бергамиа, припада породици седефа. Узгајајући се на малим дрвећима, бергамот је по изгледу сличан лимуну. Међутим, спољна љуска је прилично увучена. Бергамот, који у почетку цвета као бели цвет, временом расте. Спољни део је понекад жут, понекад зелен. Месо у њему је двоструко киселије од лимуна. У поређењу са лимуном, има оштрији и интензивнији мирис. Гаји се у приобалним подручјима источног Медитерана у нашој земљи. Течност и уље екстраховани цеђењем шкољки користе се као арома. Захваљујући јаком мирису, помешан је са црним чајем. Осим тога, џем се добија од бергамота.

Порекло имена је бег Армуд. Међутим, италијански Бергамотта је промењен у француски Бергамоте. Међутим, домовина Бергамота је источноиндијска обала. Последњих година се често користи у нашој култури чаја. Осим тога, биљка је била омиљена у кухињи и личној нези палата султана током османског периода кроз Свилу. Такође је био омиљен у козметичкој и фармацеутској индустрији. Студије су показале да је чај од бергамота добар за хроничну несаницу ако се редовно конзумира.

ПОВЕЗАНЕ ВЕСТИКоје су предности коре лимуна? Ако једете лимун са кором ...

бергамот личи на лимун

ШТА ЧИНИ БЕРГАМОТУН ЧАЈ?

Бергамот, који садржи више витамина Ц од обичних лимуна, делује као снажан антиоксиданс. Чаша чаја од бергамота која се конзумира током дана уравнотежује лош холестерол у крви. Смањује услове који утиру пут кардиоваскуларним болестима. Јача нервни систем и смањује ефекте менталних стања. Спречава депресивне болести које су се нарочито повећале последњих година. Повећавајући залихе енергије у телу, спречава умор и поремећаје сна током дана. Смањује количину никотина који се повећава у телу због пушења или услова околине. Даје јетри прилику да се обнови.

Бергамот је јачи у витамину Ц од лимуна.

КОРИСТИ БЕРГАМОТА ШТА ИМА?

• Бергамот има опуштајуће дејство захваљујући састојцима које садржи. Показује бржу корист када се користи током масаже, посебно код задржавања мишића и костију.
  
• Џем који се добија из љуски користан је за пробавне проблеме када се конзумира за време доручка. Регулише метаболизам, посебно убрзавајући функције желуца и црева. Пошто садржи пуно влакана, подржава да буде сито дуже време. Ово такође помаже у губитку тежине. Пружа енергију током целог дана и спречава стварање стреса и умора.
  
• Будући да припада породици нара, бергамот, као и други, јача имунолошки систем. Смањујући дејство вируса и бактерија који улазе у тело, помаже излучивање урином.
  
• Не само да чисти имунитет, већ и инфекције грла. Ублажава сув кашаљ. Истовремено, када се конзумира чај од бергамота, спречава настанак инфекције у устима. Пошто активира пљувачне жлезде, спречава жутило између зуба које може бити узроковано расипањем хране.
  
• Богат је антиоксидансима. Чисти слободне радикале у телу. Спречава стварање камења и песка у бубрезима. Подржава лако сипање камења које је било.
  
• То је идеална храна за ситуације као што је осећај поспаности све време. Пошто садржи врло мало кофеина, спречава сан. То чини нервне ћелије снажнијим радом. Такође регулише однос течности у телу.
  
• Смањује ефекте болести горњих дисајних путева. Смањује изненадну грозницу. Уравнотежује телесну температуру. То чини органе здравим радом.