Како направити сок од мајчине душице за мршављење? Рецепт за сок од мајчине душице за мршављење

Трбушне масти можете се ослободити соком од мајчине душице, који жене које желе природним путем да смршају могу да одаберу у исхрани.

суочени са проблемом тежине женаПредлаже се да људи у блиској будућности могу да смршају пијући сок од мајчине душице. Можете да примените конзумацију сока од мајчине душице, што обоје пружа позитивне ефекте на тело у здравственом смислу и олакшава процес мршављења ако се редовно користи, питајући дијететичара. Прављење сока од мајчине душице, који не само да олакшава сагоревање масти, већ и убрзава метаболизам, прилично је једноставан! Тимијан, који је извор витамина растворљивих у мастима и моћних антиоксиданса, такође је веома ефикасан у задовољавању телесних потреба за витамином А. Ако сте одлучили да смршате мајчином душицом, која је један од зачина који жене које желе да смршају могу добити подршку током својих дијететских програма, можете си олакшати посао помоћу сока од мајчине душице!

ТЕЖИНА ГУБИТИ СОК ОД ТИМИЈАНЕ РЕЦЕПТ

У велику посуду ставите 1-2 чаше воде, а у малу посуду 2-3 прстохвата свеже мајчине душице. Ставите мали лонац у велики лонац, ставите поклопац наопако и кључајте воду на ватри 1 сат. Након кључања сок од мајчине душице биће спреман.

БЕЛЕШКА: С обзиром на то да ће укус припремљеног сока од мајчине душице бити горак, људи којима се овај укус не свиђа могу додати лимун и 2 парадајза у мајчину душицу. Прво додајте парадајз, а затим исцедите лимун и сачекајте 5 минута да се вода промеша. Можете га потрошити након завршетка поступка чекања.

ДА ЛИ ЈЕ ТИМИЈАНСКИ СОК ДОБАР ЗА ЖЕЛОДАЦ? АКО СМЕШАТЕ СОК С МЕДОМ ...

Сок од мајчине душице помешан са медом може бити лек за жене и мушкарце који осећају болове у стомаку да би превазишли ову болест. Спречавају се болови у стомаку и грчеви, као и жгаравица и жгаравица. Препоручује се људима који ће кренути на пут да попију сок од мајчине душице како не би осећали мучнину на путу.

 Нутритивне вредности 2 кашичице мајчине душице су следеће:

- 5% дневне потребе за калцијумом
- 60% дневне потребе за витамином К,
- 4% дневне потребе за влакнима
- 11% дневне потребе за магнезијумом,
- 20% дневне потребе за гвожђем обезбеђује се са 3 грама мајчине душице.

Хранљиве вредности јогурта можемо испитати на следећи начин:

- Количина порције: 100 грама
- Калорије: 59
- Укупна масноћа: 0,5 грама
- Засићене масти: 0,1 грама
- Полинезасићене масти 0
- холестерол 6 мг
- 3,6 грама шећера

КАКО СУШИТИ СВЕЖУ ТИМИЈАН? ПРАКТИЧНА МЕТОДА СУШЕЊА ТИМИЈАНА КОД КУЋЕ

Данас се мајчина душица може сушити код куће, попут сушене менте, која се користи у биљном чају за додавање укуса многим јелима или за разбијање микроба у болестима. Будући да ћете мајчину душицу сушити на исти начин на који сушите нану код куће, она нема много различитих детаља. Да бисте очистили свежу мајчину душицу коју ћете купити од травара напољу, оперите је са пуно воде, а затим је ставите на пешкир и сачекајте да се осуши. Ако свежу мајчину душицу не осушите након прања, листови ће јој поцрнети.

После тога, држите је на чистој крпи на месту ван сунчеве светлости, с времена на време проверите и побрините се да се темељно осуши променом доњег и горњег дела. У зависности од временских прилика, може проћи 4 до 14 дана да се мајчина душица осуши.

Након што се мајчина душица осуши, очистите лишће са стабљика и измрвите их у руци. Ако вам распадање не одговара, за ситније можете користити млин за кафу.

ПОВЕЗАНЕ ВЕСТИКако узгајати микрозелене? Шта су микроклице? Најлакши узгој микрозелена