Тугце моје чаробне мајке, Дамла Ерсубасı, остала је попут хеклања! 41 килограм за 6,5 месеци ...

Новости из часописа Дамла ерсубасı жена Дамла ерсубасı Инстаграм Дамла ерсубасı девојке Ко је Дамла Ерсубасı / by admin / May 25, 2021

Дамла Ерсубасı, глумица која је глумила лик 'Тугце' у серији Моја чаробна мајка, разјашњавајући своје коментаре, главни разлог зашто овако изгледа је тај што губи на тежини. рекао. Ево коначне верзије...

Играч који долази на дневни ред својим брзим слабљењем Дамла Ерсубасı, сада је појаснио своје естетске коментаре упућене њему. Истичући да то ни на који начин није естетски, Ерсубасı, „Заиста нисам имао никакву пластичну операцију. Рећи ћу да ли сам то урадио. Кажу да су вам „нос и усне естетски“, али нису. Људи су се током година мењали, црте лица су им се слегле. Губитак килограма је велики фактор “. налази се у опису.

41 килограм мршављења у периоду до 6,5 месеци Моја чаробна мамаДамла Ерсубасı, Тугце из Турске, говорила је о потешкоћама са којима се суочавала током процеса мршављења. Субаши, који је признао да је добио психолошку подршку,

'' Испробала сам дијету, СпортПокушао сам, али никако нисам могао да смршам, моје тело није сагоревало масти. Имао сам 90 килограма и 45% масти. Последње уточиште ми је било операција. Прекомерна тежина утицала је на моје покрете, отежала ми је живот, ишла сам лекару, држала дијете, бавила се спортом, али нисам могла да смршам. Одлучио сам се на операцију као крајње средство. Изгубио сам 41 кг за 6,5 месеци постоперативно. Током овог процеса добио сам психолошку подршку пре и после. Припрема се веома важна у овом процесу, имао сам пуно потешкоћа након операције, годину и две године...

Не постоји нешто попут „Изгубио сам килограме, могу да једем шта год желим“. У супротном, вратићу се на почетак, пазим шта једем. Морам да држим тежину. Узео сам хлеб из живота, имам дијету засновану на протеинима. Више не волим пецива и тестенине, наравно да постоје тренуци када то пожелим, али и даље обраћам пажњу. '' налази се у опису.