Дијетални рецепт за доручак од овса: Како направити овсену банану и какао?

Пробајте овас, једну од најздравијих алтернатива исхрани која вас дуго не огладни, са бананом и какаом! Зоб са бананом и какаом за дијетални доручак...

Зоб, коју могу да једу они који су отворени за укусне рецепте и чувајући свој облик у исхрани, може бити пожељнији у исхрани, јер ће се дуго осећати сито. Ако желите да једете зоб за доручак, који се може конзумирати са млеком, јогуртом или кувати, идите на рецепт за здраву зоб! За зоб која садржи само здраве састојке као што су банана, какао и кокос. вестиМожете пратити детаље ...

ПОВЕЗАНЕ ВЕСТИДа ли вас овсена каша сити? Овсена каша како бисте изгубили 4 килограма за недељу дана ...

ДИЈЕТСКИ ДОРУЧАК АЛТЕРНАТИВНИ: ЗОБ СА БАНАНОМ И КАКАООМ:

МАТЕРИЈАЛИ:

-2 чаше млека

-3 кашике зоби

Пола банане

-Кокос

-1 кашичица какаа

ИЗРАДА:

Ставите 2 шоље млека у лонац и додајте зоб. Затим смеши додајте 1 слатко к. Додајте какао и сачекајте да зоб мало упије млеко. Након преношења смеше у посуду, исеците банану и ставите је на врх. По жељи можете посипати кокосов орах.

ПОВЕЗАНЕ ВЕСТИКолико калорија у прженом биберу? Да ли вас пржена паприка са јогуртом дебља? Паприка кромпир рецепт