Колико калорија у прженом биберу? Да ли вас пржена паприка са јогуртом дебља? Паприка кромпир рецепт

Помфрит паприка, који готово сви волимо, један је од укуса којем не можемо лако рећи не због апетита. Па, да ли је незгодно јести пржену паприку на дијети? Калорије пржене паприке са јогуртом...

Један од најукуснијих и најпрактичнијих рецепата укусног недељног доручка, пржена паприка са јогуртом, укусног је укуса који ће створити гозбу укуса на непцу ваших гостију! Будући да паприка кувана пржењем може проузроковати додатни унос калорија у исхрани, они који желе да задрже облик можда више воле паприку кувану у води, а не у уљу. Сигурни смо да ће вам се свидети укус овог начина кувања, који се даје предност нежном омекшавању паприке! Можемо рећи да 1 пржена паприка одговара 5 калорија, па је здравије конзумирање на пари.

• 1 Порција пржене јогуртове паприке = 290 ЦАЛОРИ
  
• 1 ПОРЦИЈА ПАРАДАЈЗА ПРЖЕНИ ЈОГУРТ ПАПРИКА ​​=70 КАЛОРИЈА

ПРЖЕНА ПАПРИКА ​​СА РЕЦЕПТОМ ОД ЈОГУРТА:

МАТЕРИЈАЛИ:

500 грама паприке чарлистон
250 грама јогурта
3-4 каранфилића белог лука
Пола чаше уља
Со
Љута паприка

ИЗРАДА:

Паприке добро оперите и осушите. Затим, по жељи, исеците стабљике и исеците их на 2-3 дела. Исеците га танким ножем и извадите семе. Узмите уље у тигањ и загрејте. Пржите паприке 5 минута, лагано мешајући одозго. Узмите паприке на тањир на салвету и посолите. Можете му додати јогурт. Можете посипати чили бибер по свом горком укусу.

ПОВЕЗАНЕ ВЕСТИКоја је дијетална исхрана? Дијета са датумима са јогуртом који је здрав и трајно ослабљен

ПОВЕЗАНЕ ВЕСТИКолико грама масти треба користити у исхрани? Најздравије уље без оброка без оброка

ПОВЕЗАНЕ ВЕСТИДијетални рецепт за доручак од овса: Како направити овсену банану и какао?