Како се прави чај од банане? Које су предности чаја од банане? Не бацајте коре од банане!

Чај направљен од коре банане, једне од најбогатијих намирница калијумом, посебно је ефикасан у регулисању метаболизма. Чај од банане, који се конзумира без потребе за додатним шећером, чисти заражене ћелије од уста до црева. Па, како се прави чај од банане? Које су предности чаја од банане? Ево одговора на знатижељна питања:

Једна од тропских намирница, банана се узгаја у земљама југоисточне Азије. Доступан је у црвеној, зеленој и жутој боји. Код нас се највише узгаја анамур. Банана, једна од најчешће конзумираних намирница на свету, садржи много протеина, минерала, витамина и аминокиселина. Нарочито богата калијумом, банана је најприроднији додатак који тело треба да узима за ћелијску функционалност. Влакна у банани која се конзумирају свежа и сирова смањују холестерол у крви и регулишу цревну флору. Последњих година банане се конзумирају у облику чаја. Препоручује се конзумирање пре вечерњег одласка у кревет. Чај од банане, који пружа удобан сан, прави се сушењем обе коре. Такође, банана се кува у целини. Тада се пије цеђењем. У његове састојке можете додати цимет.

КАКО ДОЧИ ОД БАНАНЕ?

Коре од банане су сушене. Осушене коре банане додају се у једну и по чашу воде и кувају. Кашичица цимета додаје се у воду која се просечно кува 15 минута. Затим се процеди и попије. Поред тога, темељито оперите свежу благо зелену банану. Додајте му две чаше воде и прокувајте. После 15 минута склоните са ватре. Скините кожу, додајте је у воду, згњечите кроз блендер и прокувајте још пет минута. Можете додати кашичицу цимета и конзумирати га.

КОЈЕ СУ ПРЕДНОСТИ ЧАЈА БАНАНА?

- С обзиром да чај од банане повећава функционалност ћелија, спречава стварање тумора. Чај од банане, који делује антимутагено и цитопротективно, смањује ризик од рака захваљујући овој особини. Јер ове две супстанце су моћни репеленти против рака.

- Како повећава допаминске и серотонинске хормоне, смањује ризик од депресије и стреса. Стручњаци посебно препоручују да се чај од банане конзумира од адолесценције.

- Такође је идеалан природни лек за оне који имају проблема са спавањем. Захваљујући магнезијуму који садржи смирује нервне ћелије у мозгу. Оба регулише сан и спречава заборав, који се може видети у поодмаклим годинама, повећавајући функционалност мозга.

- Уравнотежује крвни притисак захваљујући калијуму. Спречава појаву високог крвног притиска или поремећаја срчаног ритма.

- Јача имунолошки систем захваљујући свом антиоксидансу. На тај начин повећава отпорност тела на вирусе.

- Повећавајући функционалност црева, спречава пробавне проблеме као што су затвор и дијареја. Такође је идеалан за оне који желе да смршају јер регулише метаболизам. Дуго вас држи ситима.

- Повећава густину мишића и костију. Спречава остеопорозу, што се може видети у поодмаклим годинама.