Дамла Ерсубаши, која је за 6,5 месеци изгубила 41 килограм, рекла је да су живели!

Дамла Ерсубасı, глумица која је глумила лик 'Тугце' у серији Магиц Мотхер, испричала је о невољама које је доживела када је покушавала да ослаби.

Дамла Ерсубасı, Тугце моје чаробне мајке, која је изгубила 41 килограм у периоду од 6,5 месеци, говорила је о потешкоћама које је доживела у процесу мршављења. Субаши, који је признао да је добио психолошку подршку,

'' Испробала сам дијету, СпортПокушао сам, али нисам могао да смршам ни на који начин, моје тело није сагоревало масти. Имао сам 90 килограма и 45% масти. Последње уточиште ми је било операција. Прекомерна тежина утицала је на моје покрете, отежала ми је живот, ишла сам лекару, држала дијете, бавила се спортом, али нисам могла да смршам. Одлучио сам се на операцију као крајње средство. Изгубио сам 41 кг за 6,5 месеци постоперативно. Током овог процеса добио сам психолошку подршку пре и после. Припрема за себе је веома важна у овом процесу, имао сам пуно потешкоћа након операције, годину и две године... Не постоји нешто попут „Изгубио сам килограме, могу да једем шта год желим“. У супротном ћу се вратити на почетак, пазим шта једем. Морам да држим тежину. Узео сам хлеб из живота, имам дијету засновану на протеинима. Више не волим пецива и тестенине, наравно, има случајева када ми се прохте, али и даље обраћам пажњу. ''

ПОВЕЗАНЕ ВЕСТИУраз Каигıлароглу напушта серију Сефиринова ћерка!

ПОВЕЗАНЕ ВЕСТИОпроштајна сцена Сабине Тозије објављена је у филму Бандит не влада светом!

ПОВЕЗАНЕ ВЕСТИБуђење: Изненађујуће раздвајање у Великом Селцуку! Да ли се опростио Хасан Саббах, наиме Гуркан Уигун?

ПОВЕЗАНЕ ВЕСТИАхмету Куралу на поновљеном суђењу у суђењу Сıли Генцоглуу

ПОВЕЗАНЕ ВЕСТИПредузете мере у ваздухопловној индустрији у време пандемије!