Најстарија дијетска храна: рецепт за месне округлице Абдигор! Како направити дијеталне ћуфте?

Дијеталне полпете Абдигор, један од укусних укуса Агрı-а, чине да вечерате! Како направити Абдигор полпете, једну од најстаријих дијеталних намирница?

Абдигор полпете, једна од најстаријих дијеталних намирница Анадолије, један је од најукуснијих рецепата направљених тако што се немасно месо удара млатом. Абдигор полпете, чувено јело Агрı кухиње, посебно су популарне код оних који желе да смршају! Абдигор полпете могу да превазиђу уобичајене укусе, које могу да преферирају они који желе да задрже танак и фит изглед. Ако желите да наставите са локалним укусима и наставите са исхраном, ми смо уз вас са познатим рецептом за ћуфте који можете да направите без померања својих граница! Да бисте научили нискокалорични и укусни рецепт за месне округлице Абдигор вестиМожете погледати наше детаље:

ДИЕТСКИ АБДИГОР МЕСНИ РЕЦЕПТИ:

МАТЕРИЈАЛИ:

1 килограм говеђег реза
2 јаја
1 глава лука
2 кашике црног бибера
2 кашичице млевене црвене паприке
2 кашике соли
500 грама путера
2 шоље пиринча
Со
2 литре чорбе
1 кг парадајза
Першун

ИЗРАДА:

Да бисте се придржавали рецепта месних округлица Диет Абдигор, туците резове на дрвеном чекићу тачно 25 минута. Одвојите делове масти и нерва, сипајте 1 кашику соли и туците још 25 минута. С друге стране, направите пасту са ситно сецканим луком. Додајте лук, црни бибер, бибер у праху, брашно и јаје у пасту и месите.

У лонац сипајте пола чорбе, прокувајте и додајте мало соли. Узети комаде величине ораха из смесе са ћуфтама, смотати и бацити у прокувану воду. Узмите ћуфте које сте кували 20-25 минута, под условом да су покривене, из воде са цедиљком. 150 гр у посебном лонцу. Додајте путер и испеците пиринач растворен у води на уљу. Сипајте чорбу и сол и сачекајте да се скува.

250 гр. Растопите путер и пустите да се куване полпете прже на уљу. Да бисте направили сос, парадајз исеците на коцкице и сотирајте га на преосталом маслацу. Пиринчу који ће изгледати шупље у средини додајте сос од парадајза и поспите сецканим першуном.