Да ли се бровние са чоколадним сосом дебља? Практичан и укусан рецепт за Бровни погодан за кућну исхрану

Тајна одржавања очију и срца избегавањем 3 белине у исхрани крије се у чоколадном колачу од брауња погодном за дијете. Бровние, који је сјајан дует за чај, можете нанети код куће са ниже калоричним рецептом. Савршен рецепт за бровние који устоличава срца:

Када погледамо калоријску количину једне порције чоколадног колача, видимо ужасну цифру попут 414. Осим што су једна од најукуснијих алтернатива која се може припремити за госте, кровна врата могу бити Помисао на избегавање колача са браонијем са пуно чоколадног соса за којим жудите током чоколадних криза моћи. Ако волите чоколаду и све што је направљено од чоколаде, барем без шећера и брашна да бисте сачували свој колач рецепт за дијететски браун Можете направити мање калорични десерт. Бровнине, који је укусан десерт уз чај, је најприкладнији облик за исхрану. вестими смо ту! Ево укусног рецепта којим можете да покушате да смањите калорије у чоколадном брауну.

ДИЈЕТНА БРОВНИ ДИЈЕТА БЕЗ БЕСЕЖЕРА И БЕЗ БРАШНА!

МАТЕРИЈАЛИ:

3 јаја
3 банане
8 кашика кокоса
4 кашике какаа
1 кашичица соде бикарбоне
2 кашике меда

ИЗРАДА:

Нарибамо наше банане у чисту посуду. Јаје сам тукао миксером док се добро није смрзло. Додајте остале састојке и мешајте још мало и улијте у мој мали дуг. Пецимо је у загрејаној рерни од 180 степени 25 минута.

КАКО ДО СЛАСТОГ ЧОКОЛАДНОГ УМАКА БРОВНИ?

МАТЕРИЈАЛИ:

3 јаја

1,5 шоље шећера

1,5 шоље млека

1 мера воденог стакла уља

1,5 шоље брашна + 3 кашике брашна

1 или 2 паковања прашка за пециво (последње)

1 ванила

2 супене кашике какаоа

ИЗРАДА:

Темељно умутите шећер и јаје миксером док не постану пенасти. Затим додајте млеко и уље. Просијте брашно, ванилију и какао и полако додајте смеши. На крају, након просејавања прашка за пециво, полако га проветријте шпатулом и последњи пут мешајте.

Сипати мало уља на плех где ћемо сипати смешу и распоредити је на тацну. Затим равномерно сипајте смешу у плех и добро загладите врх. Умочите вишњу у њу и на врх додајте орахе. Пећи у загрејаној рерни на 175 степени 45 минута.

САСТОЈЦИ ЗА УМАК:

2.5 МЛЕКО ЗА ВОДЕНУ ШАЉУ

ТЕКУЋЕ УЉЕ ПОЛА ЧАЈА

1 ПУНО МАСЛА

ПОЛУВОДНИ ШЕЋЕР ШОЛЕ

2 КУКАВИЦЕ ЗА ЈУПУ

ПРИПРЕМА УМАКА:

Сипајте све састојке у посуду за сос и кувајте. Након кључања неколико коштица, пустите да се охлади и прелијте преко охлађеног колача. Пријатно...

ПОВЕЗАНЕ ВЕСТИДа ли се ћуфте дебљају? Могу ли се ћуфте јести током дијете? Калорије од ћуфте

ПОВЕЗАНЕ ВЕСТИДијета фит рецепт магнолије! Да ли ће се јагода и банана магнолија угојити?