Које су предности сока од парадајза? Како припремити сок од парадајза?

Парадајз, који је антиоксидансима најбогатија храна, стога је незаменљив за здравље тела. Користећи здравље, парадајз се може јести у многим сортама. Ове користи се повећавају када се уклони сок од парадајза, који је богат натријумом и калијумом. Саставили смо занимљивости везане за сок од парадајза, који се преферира да се конзумира мешањем са храном као што су целер, шаргарепа и цвекла. Које су предности сока од парадајза?

Ликопен је најмоћнија компонента која пружа антиоксиданте у природи. Ликопен такође пружа боју колико и количина хране коју садржи. Узрокује боје попут наранџасто црвене љубичасте. Парадајз је уједно и најбогатија храна ликопеном. Стога је чак био и предмет научног истраживања. Антиоксидант чисти ћелије слободних радикала у нашем телу и смањује њихову активност на органе. Такође спречава мутацију или стварање тумора брзом подршком обнављању ћелија. У студији је утврђено да људи који редовно пију чашу сока од парадајза сваког дана током 5 недеља имају мање штетних материја у телу. Откривен је извештај да је откривен ризик од развоја самог карцинома у породичној историји неких људи укључених у студију. Ово је доказало да сок од парадајза спречава стварање рака.

КОЈЕ СУ КОРИСТИ СОБА ОД ПАРАДАЈЗА?

- Како научници кажу, сок од парадајза је природни лек који одбија рак. Спречава настанак рака захваљујући каротеноидним супстанцама. Студије смањују ризик од рака панкреаса за 30 процената.

- Сок од парадајза такође повећава функцију црева регулисањем варења. Ово спречава затвор. Такође помаже у губитку килограма.

- Смањује лош холестерол захваљујући влакнима која садржи. Омогућава разградњу и одлагање холестерола.

- уравнотежује крвни притисак. Предузима мере пред наглим успоном и падом. Ово помаже у смањењу ризика од ниског и високог крвног притиска.

- Смањује ризик од згрушавања спречавајући накупљање ћелија тромбоцита, које су крвотворне супстанце. Такође пружа користи против вируса. Дакле, пошто је проток крви уравнотежен, јача физиолошку функционалност тела.

- Чаша сока од парадајза која се конзумира сваког дана помаже у ублажавању упала из тела.

- У истраживањима сок од парадајза, који јача ћелије, такође користи кожи, јер помаже јетри да уклони токсине. Конкретно, спречава стварање акни и акни.

- За здравље очију и костију стручњаци препоручују парадајз.

КАКО ПРИПРЕМИТИ ПАРАДАЈЗОВ СОК?

Прво потопите 4 парадајза у врућу воду. Ова апликација олакшава љуштење коре парадајза. Затим га нарежите, додајте 2 чаше нехлорисане воде у лонац и прокувајте. Добро скувани парадајз узмите са шпорета и сачекајте да се охлади. Додајте кришке тимијана, целера и шаргарепе у блендер. Капните неколико капи маслиновог уља и свакодневно конзумирајте чашу свежег.