7 најбољих бесплатних веганских документарних филмова ако размишљате о сечењу меса

начин живота

Од странеРиан Дубе

Последње ажурирање дана12. октобра 2020

Са све већи докази да конзумирање меса узрокује широк спектар озбиљних болести, више људи него икада раније окреће се веганској исхрани као начину живота. Други се окрећу прехрани заснованој на „белом месу“ како би избегли ризике, упркос недавним студијама које показују да је чак и мршава, бело месо такође може повећати ниво холестерола.

Проблем „недавних“ истраживања је тај што постоји толико непознаница, а већи део истраживања још увек није рецензиран. За свакога ко је заинтересован за здрав избор дуготрајног живота, мало је места за тражење информација.

Зато неки вегански документарни филмови цветају у гледаности. Људи желе одговоре, а ови документарни филмови помажу у истраживању истине која стоји иза свих прехрамбених и прехрамбених тврдњи. Ако сте заинтересовани да ово сами истражите, следе неки од најфасцинантнијих, бесплатних веганских документарних филмова, тако да можете видети о чему се ради.

1. Шта је здравље? - Фокусиран на истраживање и индустрију

Документарац Кип Андерсон у филму „Шта је здравље“ започиње говорећи о својим раним напорима да се здраво храни. Расправља о многим прехрамбеним хировима које је покушао (скоро свима), пре него што је открио истраживачку студију коју је спровео др Тхомас Цампбелл Кина студија.

Објављено пре више од 13 година, и даље је једно од најопсежнијих клиничких истраживања о прехрамбеним навикама у неколико десетина кинеских округа, које траје више од 20 година. Открила је јасну, директну везу између конзумације меса и рака, као и корелације између једења меса и гојазности, дијабетеса и болести срца.

Запањен овим чињеницама, Кип покушава да схвати зашто су му цело детињство говорили да једете немасно месо и пијете млеко добро за вас. Кроз сат и по документарног филма, Кип интервјуише лекаре и клиничке истраживаче како би пронашао одговоре.

Открио је да Америчко удружење за дијабетес и даље нуди „оптималне“ прехрамбене изборе на својој веб страници која укључује црвено месо. Стога је потражио интервјуе са АДА-ом, као и Америчким удружењем за срце, за које је открио да добијају средства од великих компанија у месној и млечној индустрији.

Најшокантнији тренутак у филму је када је избачен из једног од тих интервјуа због постављања питања на која саговорник није желео да одговори.

Гледајте бесплатно на Нетфлик, ЈуТјуб, или Вимео.

2. Велики Мак: Љубитељ меса као веган

Ако се заиста не бавите документарним филмовима који се заснивају на строго медицинским истраживањима, овај следећи документарац можда ће вам бити на путу. Мак је момак с прекомјерном тежином, пушачем у ланцима, играјући видео игре, против естаблишмента. Смешан је, има пуно пријатеља који га воле, а највише од свега - апсолутно воли месо.

Једног дана, његов један пријатељ веган одлучује да Максу изазове изазов: докажите да може бити веган 30 дана без грешке.

Мак, који никада не зазире од изазова, каже свом пријатељу вегану: „Бићу још бољи веган од тебе.“ Такође каже да ће после 30 дана поново уживати у својој шницли и сланини.

Документарни филм не залази у прехрамбене студије или клиничка истраживања. Уместо тога, прати живот и зафрканције Мака, за којег се испоставило да је врло самопоуздан, бучан момак којег сви његови пријатељи воле. У ствари, на половини документарца, његова сопствена сестра сузе описујући како се брине због Максове тежине и да неће живети дуго.

Ако волите месо, свидеће вам се како Мак приступа изазову. Дроли се над мирисом кухања пљескавица, скоро кад поврати покушавајући да кува Тофуркија за Дан захвалности и наставља пушење ланцима док се хвали како ће се осећати лепо након што докаже да је његов пријатељ веган погрешио.

Нећемо вам покварити крај, али довољно је рећи да је искуство имало више трансформативног ефекта на Макса него што су он или његови пријатељи икада замислили.

Можете гледати Биг Мака даље ЈуТјуб или Амазон Приме (мада можда није доступан у неким областима).

3. Прикривени: 3 непозната лица сазнају о окрутности над животињама

Ово је забаван, раздраган и на тренутке потресан документарац режисерке Марисе Миллер Волфсон.

Мариса започиње описујући сопствено путовање од одрастања у типичном домаћинству које се храни месом и млеком у Индијани. Тек када је одрасла и преселила се у Њујорк, започела је истраживање вегетаријанског начина живота. Убрзо је прешла на вегански начин живота, упркос томе што је мислила да су вегани „чудни“.

Утицај на њен живот био је толико драматичан да је одлучила да избаци три незнанца са улице, из различитих демографских група, и учини да покушају да постану вегани.

Током документарног филма видећете да се сва тројица полако мењају из несвесних месоједа у забринуте (па чак и љуте) вегане.

Врхунац документарца био је након што су тројица учесника погледала филм који приказује злостављање животиња у типичној кланици. Њих тројица плачу се описујући утицај филма на њих. Тада одлучују да упадну у локалну кланицу како би истражили и открили мртву свињу на задњем делу камиона с равним платформама.

Овај документарни филм говори мање о истраживању, а више о томе како реагују три америчка свакодневница када се суоче са оним што је потребно да би месо наше нације ушло у супермаркет.

Већини њих поступак није био лак. Али занимљиво је видети да ли се њих троје одлуче да се придржавају начина живота до краја филма.

Можете гледати Вегуцатед даље ЈуТјуб.

4. Живи доказ - Очева љубав

Ако више волите своје документарце са великом дозом емоционалне драме, не пропустите Ливинг Прооф.

Режисер је Матт Ембри, а дијагностикован је као дечак са мултиплом склерозом. Предан спашавању живота свог сина, Маттов отац, др Асхтон Ембри, креће у посвећену потрагу за одговорима. Његова коначна открића су запањујућа и тешко је поверовати - да биљна исхрана може одбити болест скоро читав живот.

Као одрастао човек, Мет одлучује да свој филм креира готово као почаст животном делу свог оца. Интервјуује обољеле од МС-а, који чине неке од најболнијих и најсретнијих тренутака у филму.

На крају, Матт покушава да докаже свету и устаљеној медицинској заједници да биљна исхрана пружа боље резултате. Боље од лекова или третмана које данас нуди медицинска заједница. За своје напоре Матт се суочава са нападима и правним претњама МС-а Канаде.

Његов одговор? Да појача своје напоре на мрежи и ван ње. На крају прави своју веб страницу под називом МС Хопе. Такође покреће читаву заједницу пацијената са МС који су видели успех користећи биљну исхрану. Многи се годинама опорављају од својих симптома, баш као и Матт.

Ако имате претплату на Амазон Приме, можете гледајте Ливинг Прооф бесплатно.

5. ПлантПуре Натион: Аттацкинг Пхарма анд Медицине

Овај тешки документарни филм увелико тежи ка интервјуисању дуге листе лекара и истраживача који су постали обесправљени за америчку здравствену индустрију засновану на профиту. Суштина филма је да је америчка медицинска индустрија више усредсређена на производњу више таблета за лечење болести, а не на исхрану за лечење пацијената.

Најшокантнија чињеница из филма је колико мало лекара добија медицинску обуку о исхрани у медицинској школи.

Ако вам интервјуи досаде, овај филм није за вас. Међутим, ако сте радознали о унутрашњем деловању америчког здравственог система и његовом дисфункционалном односу са исхраном, удаљићете се од овог филма са много нових сазнања.

Гледајте ПлантПуре Натион бесплатно на ЈуТјуб или на Веб локација ПлантПуре Натион.

6. Измењивачи игара: Заиста снажни мушкарци једу биљке

Уђите у било коју теретану и питајте дизаче тегова о месу, а они ће вам рећи да их једу да би добили „довољно протеина“. Многи верују да им је месо потребно за оптималне перформансе.

Гаме Цхангес преокреће ту скрипту. Доказује, на стварним примерима, да је једење меса за перформансе чисти мит.

Један од најбољих примера истакнутих у филму је пример Патрика Бабоумиана. Он није само јак човек. Он заправо држи светски рекорд у „дизању трупаца“ у категорији до 105 килограма, а такође има и титулу „Најјачи човек у Немачкој“.

Једна од најбољих линија у филму је када Патрицк каже да га често питају како може да постане јак као вол, а да не једе месо. Његов одговор?

„Јесте ли икада видели вола како једе месо?“

Патрицк није сам. Филм истиче тркаче на дуге стазе и спринт, борилачке вештине, победнике Иронмана и небројене друге. Свако од њих је експериментисањем схватио да би могао да надмаши своје конкуренте након преласка на биљну исхрану.

Можете да гледате промене у играма на Нетфлик, ЈуТјуб, и Амазон Приме.

7. Доминион: Докази о окрутности према животињама

Ако сте већ уверени да се држите веганске дијете, препоручио бих да не гледате овај филм. То је један од оних филмова које гледате само ако вам је тешко да се убедите да престанете да једете месо из здравствених разлога. То је језиво и графички; болно испитивање како се са животињама поступа на фармама и кланицама широм света.

То је сирови поглед у индустрију прераде меса, са сликама свиња које су ударене струјом и утопљене живи, уземљење живих мушких беба пилића и језиво малтретирање крвавих и мучних краве.

Да ли бисте желели да знате како тај одрезак или сланина заврше на вашем тањиру? Тада ћете ценити искреност и транспарентност овог филма.

С друге стране, учинићете да пролаз за месо у вашој продавници погледате у потпуно новом светлу.

Опрез: Овај филм је намењен само зрелој публици.

Можете гледати Доминион даље ЈуТјуб, Вимео, или на Веб локација Доминион Мовемент.

Да ли да идем веган?

Једну ствар коју треба имати на уму пре него што донесете одлуку да „постанете вегани“ јесте да тврдоглави вегани не поступају благонаклоно према људима који једу биљно због здравља називајући се „веганима“. Веганство је, и увек је било, стил живота којим се зауставља злостављање животиња у месној и млечној индустрији.

То не значи да не би требало да одаберете биљну исхрану за здравље, чак и ако животиње нису ваша основна мотивација. Повећање перформанси је стварно. Видели смо како ефекти биљне дијете повећавају перформансе сопственог планинарења на велике даљине. Као и бонус од значајан губитак тежине, и огроман пад нивоа холестерола у крви.

Дијета је врло личан избор и нико вам не може рећи шта треба или не треба да једете. Али образовање о вашој храни има смисла само. Надамо се да ће вам горе наведени документарци пружити информације које су вам потребне за самостално доношење одлуке о томе коју храну ћете ставити у уста.