Немеза вируса: Које су користи од смокава? Чему служе млеко од смокава и сухе смокве?

Смокве, које су почеле да заузимају своје место на тезги, имају невероватне користи за људско здравље. За вас смо саставили оне који су знатижељни према смокви која је сировина у фармацеутској и козметичкој индустрији. Може се јести и сува, као и мокра. Моћан је извор влакана. Због тога вас дуго сити. Па какве су користи од смокава? Чему служе млеко од смокава и сухе смокве?

Углавном се конзумира као сува смоква; Веома је богато воће у погледу антиоксиданата, влакана, минерала и витамина. Ова храна која има своје млеко користи се у сировинама козметичких производа. Стручњаци истичу да редовно конзумирање ове богате намирнице током летњих месеци смањује ризик од цревних болести. Поред тога, захваљујући ниским калоријама и великој енергији коју садржи, сугерише да би требало да буде на врху листе дијета. Смоква, која се највише налази у медитеранским земљама, спада у категорију воћа које расте на дрвећу. Постоји 800 врста смокава које припадају породици Дутгиллер. Смоква која расте зелено постаје црвена све док остаје на сунцу и садржи велике количине природног шећера. Наша земља је на првом месту по производњи у свету. Сировина је смоквеног колача и посластица који се суше и конзумирају као сушено воће. Свима је познато да маслине и смокве у Курану одлажу старење и обнављају ћелије тела. Јапански научници су такође подвукли да би људи након откривања ове ситуације ово требало да чине као филозофију живота, јер овај двојац има много предности. Стручњаци су објаснили које благодати пружа када се свакодневно конзумира 7 маслина и 1 смоква.

ЧЕМУ СУ ФИГ БИЉА?

Бела течност која излази између листа и корена незреле смокве назива се смоквино млеко. Кисело млеко је такође снажно бактеријско средство. Од давнина се млеко смокве користило код кожних болести. Природни је лек за упалне болести као што су брадавице и пликови. Поред тога, када се нанесе око уха, смањује могућност акумулације бактерија око уха. Студије су откриле да млеко од смокава такође делује на уклањање мрља на кожи. Повећава осветљеност и чини кожу глаткијом.

КОЈА ЈЕ КОРИСТ ОД СУХИХ ФИГА?

Према истраживањима, утврђено је да је суво стање корисније од влажног. Суве смокве, посебно богате калцијумом, веома су корисне за имуни, нервни, дигестивни и коштани систем. Стручњаци препоручују да се пре сахура поједе неколико сухих смокава, јер вас дуго сити. На тај начин даје човеку и енергију и осећај ситости током поста. Богат антиоксидансима, делује као природни лек за кардиоваскуларне болеснике. У неким другим студијама утврђено је да суве смокве елиминишу процес који предиспонира рак дојке.

 КАКВЕ СУ КОРИСТИ СЛИКА?

- Као природни антибиотик, смоква јача имуни систем против штетних ћелија. Захваљујући калијуму који садржи, 4 смокве које ћете конзумирати дневно смањују ризик од високог крвног притиска и штите здравље срца.

- Смокве богате витамином К јачају кости и смањују њихову крхкост. Такође је ефикасан у балансирању односа колагена који се налази у коштаним и мишићним ткивима. Спречава болести костију које се могу видети у поодмаклим годинама.

- Смоква, коју треба јести и лети, и зими, добра је за болове у телу узроковане горњим дисајним путевима. Ако конзумирате чашу топле воде, смокава и меда кроз миксер, у великој мери ћете смањити инфекцију грла.

- Смокве су корисне за јачање фоликула длаке који су ослабљени козметичким производима и бојама. Повећава волумен косе захваљујући магнезијуму који садржи. Можете користити природно направљене шампоне од смокава.

- Корисно је за кожу, као и за тело. Захваљујући антиоксидансу који садржи, смањује стопу акни и приштића на кожи и даје кожи здравији изглед. Провуците свеже смокве кроз миксер, нанесите пасирану смокву на кожу као маску. После 20 минута исперите хладном водом.

7 МАСЛИНА ОСЛАБЉЕНИХ СА 1 ФИГОМ?вестичитати иниКЛИК

САДРЖИ 100 ГРАМА СЛИКА

Калорије - 1041

Протеин - 3,30 грама

Калцијум - 162 милиграма

Дебео - 0,93 грама

Угљени хидрати - 63,87 грама

Влакно - 9,8 грама

Цанди - 47,92 грама

Магнезијум - 60 

Калијум - 680 милиграма

Ц витамин -1,2 милиграма

Б6 витамин - 0.106 милиграма

ШТА СЕ ДОГАЂА ДА СВАКИ ДАН ЈЕДЕТЕ 7 МАСЛИНА И 1 ФИГУ?

- Подржава чишћење тела током дана, јер је веома моћан антиоксиданс у обе хране. Тако повећава број младих ћелија тела и одлаже старење.

- Штити здравље можданих ћелија доприносећи развоју интелигенције. Стручњаци препоручују трудницама и деци у развоју да ову храну редовно конзумирају.

- Пошто обнавља нервне ћелије, такође смањује могућност менталних проблема. Нарочито је добар код поремећаја који се завршавају самоубиством попут депресије и поремећаја личности.

- Најприроднији начин да људи са алергијом на лактозу чувају калцијум је овај двојац.

- Помаже у мршављењу убрзавањем сагоревања масти током дана. Поред тога, спречава и дебљање јер повећава осећај ситости током дана.

- Треба га примењивати два пута дневно чим устанете ујутру и пре него што одете у кревет ноћу. Ова времена су сати опоравка тела.

- То је двојац који дијабетичари могу лако да конзумирају јер уравнотежује шећер у крви.

- Пошто јача имунитет, смањује стопу оболевања од рака. У студијама је доказано да смањује ћелије карцинома јетре, плућа и дојке.

- У овој апликацији није важно да ли је смоква сува или не. Ефекат очвршћавања показује након 21 дана.