Има ли користи од пијења сока од першуна на празан стомак? Мршављење соком од першина који се топи у стомаку

Објаснили смо вам како лако и брзо смршавите помоћу воде за лечење са першуном, што је изузетно популарна мешавина у исхрани! Уз здраву детокс смешу, можете имати фит тело и пасти до циљане тежине. Да ли першин вода слаби, вода першуна је гладна или пуна? Које су предности воде од першуна? Смеша због које изгубите најмање 2 килограма за 7 дана пијући воду першуна...

Ако нисте задовољни сликом која се појављује на екрану када почнете са вагањем, нема потребе да се узнемирите због тога. Није тешко имати танку и савршену грађу баш као у сновима. За ово је све што требате да учините стрпљење и ред! Својом исхраном можете природно обезбедити програм здраве исхране и вежбање у свом свакодневном животу. Трајно можете смршавати здравом храном умјесто дијета са шоком због којих губите килограме брзо и нездраво, а такође вам омогућава да касније поново добијете килограме. Першинов сок који препоручују стручњаци за исхрану и исхрану за мршављење је један од најефикаснијих лекова за мршављење на које наилазимо ових дана. Конзумирање першуна је корисно у многим областима од здравља бубрега до здравља срца, као и да нам нуди начине за лако мршављење током исхране. Када се редовно конзумира, обезбеђује потребан унос витамина К за тело и делује као моћан претварач протеина. Ако сте се одлучили смршавити, можете се ставити у форму неким природним методама које можете применити и код куће. Сагоревање масти можете подржати свежом и природном храном коју можете изабрати у свом програму исхране и учинити да посао са губитком килограма буде изузетно лак. Начини губитка килограма са першуном који се користи у оброцима и салатама у кухињи ...

КЛИКНИТЕ ПРОЧИТАЈТЕ: брзо и ефикасно осветљење ГАРЛИЦ ЛЕМОН ПАРСАПОРЕ ЦУРЕ

ДА ЛИ ПАРКЕТ ВОДЕ СЛАБИ? ГУБИТАК ТЕЖИНЕ ПАРКЕТОМ ВОДЕ

Најјачи познати ефекат першуна, који можете конзумирати сиров да бисте додали пријатну арому јелима, јесте да ослаби. Када су у питању лекови који олакшавају мршављење, прва смеша која се издваја је вода од першуна која се конзумира у облику детокса. Можете олакшати мршављење неким поврћем које подржава масноће и храњивим састојцима које можете додати. Ако редовно конзумирате калорични сок од першуна, могуће је да у просеку изгубите 2 килограма за 1 недељу.

Лечење першинове воде, које показује своје дејство брже када се пије са лимуновим соком, углавном се препоручује да се пије до краја 15-дневног програма. Такође се зна да када се примењује два месеца, омогућава трајни губитак од 8 килограма.

КЛИКНИТЕ ПРОЧИТАЈТЕ: ФОРМУЛА ЕНФЕС ЗА САЧАРИВАЊЕ УЉА: МАСЛИНА ЗА КУХАЊЕ ПАРСАПОРА

КАКВЕ СУ ПРЕДНОСТИ ВОДЕ ПАРСАПЕ? ШТА ДОСТА ВОДА ПАРСОНА?

- Својство сагоревања масти зеленог чаја, који је један од најмоћнијих биљних чајева за мршављење, и својства чајева попут чаја од жалфије и рузмарина који ублажавају едем комбинују се са першуном. Губитак килограма можете олакшати уклањањем едема који се накупљају у тијелу.

- Отклања пробаву помажући у регулисању система за варење. Нарочито када се пије ујутро, он омогућава равнотежу желучане киселине.

- Помаже у стицању сјајног и здравог изгледа чинећи детокс ефекат на кожи.

- Спречава прекомерни унос калорија пружајући осећај ситости.

- Умањује бол код жена које имају болне менструације и смањује негативност код жена са менопаузом.

- Познато је да је вода од першуна, која помаже у уклањању каменаца у жучи, добра за болести бубрега и срца.

- Може се конзумирати за спречавање инфекције мокраћних путева.

- Убрзава циркулацију крви и јача фоликуле длаке.

- Помаже метаболизму да брже тече.

КАКО СЕ УРАДИТИ УЉНО КОРИШТЕЊЕ Кишне воде?

ПРАКТИЧНИ ПРИЈАВЕ СУДА ЗА ПАРСЛЕИ:

МАТЕРИЈАЛИ:

15-16 стабљика першуна

2 кашике лимуновог сока

Пола чаше нехлороване воде

ПРИПРЕМА:

Помијешајте горе наведене састојке просјечно 1 минуту уз помоћ блендера. Ова мешавина коју ћете открити мора се пити свежа ујутро.

Пијте 1 шољу воде од першуна за мршављење 30 минута пре доручка, током 15 дана. Затим направите паузу у просеку једну недељу. Поновите лек 4 пута. Будући да може изазвати проблеме ако се примењује дуже време, направите паузу након 4 пута. Не занемарите пиће пуно воде током стврдњавања.

Пријатно...

ПОВОЉНО ПАРАДИСЕ И ИОГУРТ-а

ФРАГМЕНТЕД ИОГУРТ ЦУРЕ:

МАТЕРИЈАЛИ:Першун, копар, лимунов сок, јогурт.

Ако желите да конзумирате першун, који је једна од веома успешних намирница у мршављењу, заједно са јогуртом, који је ефикасан у топљењу стомака, оно што требате да нанесете је веома једноставно! У јогурт додајте кашику першуна и исту количину копра са лимуновим соком. Конзумирајте га 2 сата након вечере и нанесите га сваки дан.

(Питајте свог лекара)

ПРИЈЕНОС ВОДЕ ПАРСЛЕИ ВОДОМ

ПРАВИЛА ПАРКЕТНЕ ВОДЕ

МАТЕРИЈАЛИ

Пола гомиле першуна

1,5-2 чаше воде

ФАБРИКАЦИЈА

Очистите пола гомиле першуна заједно са његовим стабљикама и кувајте 10 минута у лонцу са просечно 1,5 - 2 чаше воде. Затим одвојите першин филтрирањем и конзумирајте светло жуту воду након што се загреје свеже исцеђеним лимуновим соком.

КАКО ЈЕДИТИ ПАРАДИС У РАНУ ДО ДУГЕ? ОМЛЕТ РЕЦЕПТ С ПАРСОНОМ ЗА ДИЈЕТУ ЗАЈЕДНИЦУ

Како бисте волели да направите омлет са першуном, који се својом конзумацијом дуготрајно конзумира? Ево рецепта ...

Материјали: 3 јаја, 2 гранчице першуна, фета сир, путер, црни бибер, со

Израда: Након што добро умутите јаја, сипајте црни бибер и со, додајте ситно сецкани першун и сир и измешајте. Додајте кашику растопљеног путера у тепсију и кувајте.

ЛЕПОТА АЛТЕРНАТИВА НА ВЕЧЕРИ ОБРОКА: ПРИЈЕМ МЕЗЕ СА ПАРКЕТОМ

Материјали: 1 шоља ситно сецканог першуна, 2 шоље природног прочишћеног јогурта, 1 кашика лабнех, со, црни бибер.

Израда: Помијешајте горе наведене састојке и конзумирајте га на интегралном хљебу или с куханим кромпиром.

ЛИСТА ГУБИТКА ТЕЖИНЕ ЛИСТА ЗА оне који НЕ МОЖЕ ДА ДИЈЕТЕ

1 ДАН:

Доручак:

Парадајз, краставац, бибер, першун, рукола, метвица онолико колико желите
2 добро кухана јаја
5 целих ораха
Колико год желите, чили, кумин, црни бибер

Подне:

1 посуда супе од леће (није масна)
1 велика посуда пурланске салате са краставцем, бибером и парадајзом
Помијешајте 1 посуду јогурта и 1 кашику куркуме у праху и поједите.
Першун, рукола, мента, копар колико желите

Снацк:

3 кашике сира
5 целих ораха

Вече:

2 танке кришке лубенице
4 кашике скученог сира (требало би да буде мало масти и слано)
5 целих ораха
1 посуда пурланске салате са парадајзом и краставцем

2. ДАН:

Доручак:

1 шоља обраног млека
1 кувано јаје
1 кришка фета сира
2 кришке раженог хлеба

Снацк:

1 порција воћа

Подне:

Супа од купуса
Здјела салате
Домаћи воћни јогурт

Снацк:

4 дијетална кекса

Вече:

80 грама куване пилетине
1 посуда јогурта
Здјела салате

Снацк:

1 порција воћа

3. ДАН:

Јутро:

1 кришка крушног хлебног брашна
1 лакши фета сир или друге врсте сира
1 парадајз
1 краставац
1 зелена паприка (факултативно), першун
Неограничен чај, кафа

Снацк:

1 цела пшеница сива

Подне:

Ставите једну од опција у лонац;
 Спанаћ / тиквице / кестен / блитва / пор, нарибајте 4-5 парадајза, сол колико желите, 1 кашика уља, 200 гр. Направите лагани јогурт и додајте поврће.

Снацк:

1 сира од пуне пшенице +1 светлији сир + парадајз

Вече:

Након финог сецкања 1-1 / 2 зелене салате, конзумирајте један од састојака поменутих у току 1 недеље. (То ће се јести помешањем са салатом)

100 гр. пилетина са роштиља и кувана пилетина
100 гр. дијетална туна
3-4 месне округлице
100 гр. одресак на жару
100 гр. 7-8 пилетина
1 посуда куваног сланутка / сувог пасуља / пасуља
1 посуда са печуркама
2 сира веће величине, 1 средња јабука после 2 сата

ПОВЕЗАНЕ ВЕСТИШта је дијета са куваним јајима? 'Јаја' дијета која изгуби 12 килограма недељно

ПОВЕЗАНЕ ВЕСТИКоји су симптоми заборавности? Храна која је добра за заборавност ...

ПОВЕЗАНЕ ВЕСТИКако направити најлакши сос за доручак? Рецепт за топли и љути сос

ПОВЕЗАНЕ ВЕСТИКако направити најлакши сок од брескве? Савети за прављење сока од брескве