Које су предности јабуке? Сорте јабука! Ако цимет ставите у сок од јабуке и пијете ...

Аппле је међу чудесном храном која регулише холестерол. Аппле такође уравнотежује крвни притисак. Уз то, корисна киселина коју садржи је добра и за црева и за желудац. Тражили смо оне који су знатижељни о јабукама са више сорти. Посебно стручњаци саветују да цимет ставите у сок од јабуке и конзумирате га. Које су предности Аппле-а?

Када се сок од јабуке уклони, неки се удјели витамина и минерала смањују, а неки повећавају. На пример, док се витамин Б6 смањује, повећава се и количина влакана. Истовремено, сок од јабуке једна је од природних намирница коју стручњаци препоручују особама које имају пробавне проблеме. Јабука је такође храна богата калијумом. Супстанца калијум такође има својство смањења болова у телу. То је идеално воће посебно за особе са проблемима спавања. Када цимет ставите у чашу сока од елама и конзумирате га, брже показује ефекат спавања. Садржи велике количине витамина А, Е и Ц. Ово воће, које се често користи у дезертима, такође се користи у оброцима у неким регионима. Постоји неколико сорти према земљи и семену јабуке, која припада породици ружа. У научној литератури помиње се као Малус доместица. Сјеменке јабуке пронађене су у археолошким ископинама на Јужном Кавказу, регионима на југозападу Русије и централне Азије. Стога се сматра да би јабука могла бити домовина. Код нас се налази у Црном мору.

ВРСТЕ ЖИВОТА!

- Најпожељнија јабука је златна јабука. Има жуту боју и пријатан мирис. Америчка територија је његова домовина. Суши се и пије као чај.

- Сочна и црвена пегласта сорта јабука назива се Фуји. Има врло сладак укус. Производња је велика у Ескисехиру и Афиону.

- Прилично велики дијаманта из Сантане припада европском тлу. То је најукуснија сорта јабука.

- Прва, позната као Амасја јабука, пада на памет дијаманти у Турској. Његова величина је мала, тврда, али садржи велику количину воде. Постоје сорте слатког и киселог.

- Црвена јабука се зове Јонатхан. Садржи висок ниво антиоксидативних киселина. Користи се као сировина у козметичким производима за здравље коже.

ПРЕДНОСТИ ПРИЛОГЕ ШТА? Ако цимет ставите у јабучни сок ...

- Садржан у њему флавоноидни минерал природни је лек за пацијенте који пате од напада астме. Истовремено, овај минерал лечи и штити деформисана подручја плућа. Јабучни сок конзумиран у једној чаши дневно штити плућа од инфекција.

- Неке намирнице повећавају стопу штетних токсина у јетри. Редовно конзумирани сок од јабуке смањује количину ових токсина.

- Јабучни сок који је богат витамином Ц штити здравље костију и смањује стопу настанка коштаних болести.

- Компонента герертина у црвеној јабуци јача имуни систем. Такође регенерише ћелије које су деформисане у нервном систему.

- Спречавање појаве жучних каменаца код сваке 3 особе у заједници и више здрављеЈабучни сок је најбоља природна метода за мршављење.

- Јабучни сок се такође може користити као тоник. Савршен је за регенерацију и заштиту коже која је склона борама или акнама.

- Иако се витамини К и Б6 смањују након екстракције воде, ако се редовно конзумира, јача меморију и смањује ризик од настанка алзхеимерове болести.

- Увече ставите један цимет у чашу сока од јабуке пре спавања и попијте га. Ова мешавина омогућава вам да удобније спавате.

- У 200 грама јабука има 7 грама влакана. Ако конзумирате две јабуке у једном јутру и једном поподневу, уочит ћете 55 посто дневне влакно потребне тијелу.