Да ли је ваше тело спремно за рамазан? Ако пијете сок од јабуке недељу дана ...

Данима прије рамазана стручњаци упозоравају да ће бити корисно провјерити је ли наше тијело спремно за пост. Да ли је ваше тело спремно за рамазан? Њено тело, које је већ дуго гладно и жедно, мора унапред да се припреми. У супротном, то може бити процес који припрема земљу за болести. За то се препоручује храна која је ефикасна у уклањању токсина. Ако пијете сок од јабуке недељу дана..

Рамадан медвед здравље То је веома важна прекретница у погледу. Важно је припремити тело за овај процес пре овог времена, што је идеално да се тело обнавља. Стручњаци препоручују да посебно они који су нездрави и имају слаб имунитет повећавају отпорност својих тела на дугорочну глад и жеђ прије рамазана. Тело, које мора провести цијели дан уз два оброка, мора унапријед складиштити енергију. За то постоје идеалне намирнице. Али најефикаснија међу њима јабука Је ли вода. Јабуков сок чисти токсине који се накупљају у тијелу и подржава претворбу залиха масти у енергију као и јачање имунитета. Пијући обичну чашу сока од јабуке недељу дана, припремите своје тело за рамазан. Истовремено, сок од јабука у рамазану

ифтарКонзумирајући га два сата након тога, настављате овај здрав процес.

ДА ЛИ ЈЕ ВАШЕ ТЕЛО ХИТНО ЗА РАМАДАН?

- Пре почетка рамазана треба конзумирати много воде да би се повећала телесна брзина воде. Међутим, када тело има потешкоће у конзумирању воде, потребе за водом је могуће да задовољи са воћем са високим односом течности, попут лубенице и диње. Ово помаже да се тело одржи више хидрирано током дугих сати поста.

- За здравље стомака је корисно смањити количину хране конзумиране пре уласка у рамазан. Дакле, стопа осећаја глади у стомаку током поста смањује се.

- Со утиче на задржавање воде у телу. Због тога, смањење количине соли конзумиране пре и после уласка месеца Рамазана осигурава да тело остане стабилније током поста.

- Особа која стално користи лекове треба да се консултује са лекаром како би сазнала да ли пости. Ако не постоји ситуација која спречава пост, замрзните сате лекова и сахуртреба прилагодити према.

ШТА СЕ ДОСТАВЉА АКО БУДЕ САВЈЕТ ЗА ЈЕДАН СОК?

- Свим токсинима који се накупљају у вашем тијелу мокраћом можете се ријешити тако што ћете започети прије рамазана и конзумирати редован сок од јабуке. На овај начин јачате имуни систем тела и повећавате његову отпорност на болести.

- Пошто је моћан антиоксиданс, снижава лош холестерол. Штити здравље срца и крвожилног система обезбеђујући калијум потребан телу. Професор Др. Ибрахим Сарацоглу каже да сок од јабуке директно користи срцу.

- Масти и токсини из хране уклањају се из тела кроз јетру. Међутим, свака деформација јетре узрокује да изгуби функцију и нагомилава масне токсине. Међутим, сок од јабуке богат алкалним киселинама спречава то накупљање у јетри. Тако вам омогућава да унесете рамазан са здравијом јетром.

- Код дуготрајне глади и жеђи, нездраве исхране кости су слабе. Због тога се особа одмах умори и искуси бол у мишићима. Међутим, витамин Ц и гвожђе у соку од јабуке спречавају да се ова стања догоде.

- Један од најчешћих проблема током рамазана су пробавни проблеми. Јабука уравнотежује флору у цревима захваљујући растварачким киселинама које садржи. Спречава нелагодност као што су затвор и пролив. Такође уравнотежује желучану киселину и спречава надимање и пробаву.

ПОВЕЗАНЕ ВЕСТИКоје су предности краставца? Шта се догађа ако једете краставце 1 недељу?

ПОВЕЗАНЕ ВЕСТИШта је камен за пете? Како користити пете?

ПОВЕЗАНЕ ВЕСТИКако изрезати броколи лако код куће? Који су трикови код сечења шишке? Како сећи шишке?