Начини за превазилажење страха од летења

Иако људи воле путовање авионом, ово путовање се понекад може претворити у ноћну мору. Као тим "Иасемин.цом" тражили смо оне који су знатижељни због страха од авиона.

Турбуленција налет изазван истискивањем хладног и врућег ваздуха. Понекад то може довести до интеракције између облака. Стручњаци су навели начине за смањење страха од летења на следећи начин.

Ево начина за смањење страха од авиона

- Ако путујете авионом први пут у животу и никад раније нисте били на аеродрому, обавезно пођите на аеродром и посматрајте га пре дана лета. Ово ће вас мало опустити.

- Ако имате времена, погледајте слетање и полетање свих авиона на аеродрому. Затим се покушајте опустити размишљајући о времену које ћете предстојећи. Замислите да глатко летите унутар авиона.

- İНе више од једног сата вашег првог лета лета. Биће много боље за ваша кратка путовања.

-Обратите пажњу на избор седишта. Они који се боје летења могу се осећати лоше у затвореном простору. Па кможете одабрати страну коридора на којој сте.

-Боравак у сну ноћу пре лета није проблем, већ напротив, омогућава вам сан и удобно путовање током лета.

-Током лета читајте књиге или слушајте музику. То ће вам помоћи да усмерите неки интерес у другом правцу.

-Можда чујете неке непознате звукове приликом полетања и слетања авиона. Припремите се сами.

-Турбуленција је највећа ноћна мора путника са страхом од лета. Авиони никада Ваздушни просторНе падају са. Не паничарите.

- Ако током лета осећате да се плашите, урадите вежбу дисања. Вјежба дисања; То је десет пута полако дисати кроз нос, мало задржите дах, а затим полако издахните.

-Ако желите да ваш страх прође, покушајте летети врло често. Ако превазиђете своје страхове, ваш страх од лета ће се знатно смањити за 3-4 месеца.

ПОВЕЗАНЕ ВЕСТИМаке уп Фор Евер Ултра ХД осврт

ПОВЕЗАНЕ ВЕСТИЧај који убрзава метаболизам