Како направити палео камену старост?

Договорили смо за вас правила која треба да се придржавају у исхрани 'из каменог доба' коју могу да поштују жене које желе да смршају на здрав начин.

Јер је органскији од других 'Камено доба' ово је име добило име дијета листу преферирају људи који желе да изгубе килограме због неких болести. Па ово је дијета из каменог доба Како се прави? Ево критеријума који треба узети у обзир ...

1- Избегавајте конзумирање угљених хидрата на бази житарица.

2- Излазите на сунце сваког дана у одређено време да бисте задовољили своје потребе за витамином Д.

3- Док кувате у кухињи, покушајте да не кувате храну коју ћете припремати.

4-ПрехранаВодите рачуна о конзумирању меса и јаја животиња које су природно направиле своје месо.

5- Не користите сунцокретово уље и кукурузно уље у својим оброцима.

6- Једите храну са луком и белим луком јаким антиоксидансима.

7- Сушено воће без печења и соли може се конзумирати колико шаке дневно.

8- Могу се конзумирати само угљени хидрати из поврћа.

ПОВЕЗАНЕ ВЕСТИКоји су знакови који показују паразите у вашем телу?

ПОВЕЗАНЕ ВЕСТИКако направити говеђу супу од купуса? Тродневна дијета за супу од купуса за мршављење!

ПОВЕЗАНЕ ВЕСТИПредлози за украшавање за сваки буџет