Грејпфрутска дијета која изгуби тежину у 10 дана

Можете се опростити од нежељених килограма од грејпа, што је врло корисно за здравље. Ево листа дијета од грејпфрута због којих губите килограме...

ГрејпфрутРегулише хормон инсулина за складиштење масти и спречава дебљање. Такође убрзава метаболизам и регулише варење. Грејпфрут који ће вам омогућити да брзо изгубите килограме дијетаИстражили смо.

БРЕАКФАСТ:

Пола чаше сока од грејпа

-2 јаја 

Ручак:

Пола чаше сока од грејпа

Много салата

- Роштиљ колико желиш

ВЕЧЕРА:

Пола чаше сока од грејпа

Било које поврће или месо или риба

-Сладица

-1 шољице кафе или чаја

НОЋ:

- 1 чаша сока од парадајза или обраног млека

Ствари које треба узети у обзир при примени дијета:

- Понављајте ову дијету најмање 12 дана у размацима од 2 дана.

- Пијте најмање 8 чаша воде сваки дан.

- Можете јести шта год желите, под условом да имате један оброк.

- Не прескачите салату, посебно за доручком.

ПОВЕЗАНЕ ВЕСТИ3-дневни деток бундеве

ПОВЕЗАНЕ ВЕСТИАиран деток, који даје 4 килограма за 4 дана

ПОВЕЗАНЕ ВЕСТИРецепт дијеталних макарона

ПОВЕЗАНЕ ВЕСТИШта је дијета за спавање? Како се то ради?