Пије ли чај на сахур?

Лоше вести за љубитеље чаја! Чај који се претјерано конзумира у сахуру узрокује жеђ. Ево нам хране коју су стручњаци објаснили и коју не треба конзумирати у сахуру.

Рамадан Дијета два оброка месечно, неки здравље може да изазове проблеме. Неке намирнице, посебно оне које се конзумирају у сахуру, узрокују да тело брже губи течност током дана. Из овог разлога повећава се ризик од стварања камена и песка у бубрезима. Да би спречили ове здравствене проблеме, стручњаци препоручују уклањање неке хране са сахур столова.

Ево намирница које не треба конзумирати у сахуру:

ЧАЈ ЗАШТО ЈЕ КАМЕНА КЛУБА

Теофилинска супстанца садржана у чају узрокује да тело излучи вишак воде путем урина. Дехидрирање тела нарушава равнотежу калијума и натријума. Из тог разлога се не препоручује конзумирање чаја у сахуру, који се припрема за пост. Посебно јер варив чај изазива стварање каменца у бубрезима, стручњаци истичу да би требало да конзумирате сок од поморанџе уместо чаја у сахуру.

С обзиром да тело у кратком времену троши енергију у пићима са високом количином кофеина, то узрокује губитак масноће, као и губитак течности.

Храна и пића богата угљеним хидратима и животињским мастима такође су брзо убрзава губитак течности у трајању.

ПОВЕЗАНЕ ВЕСТИ10 златних савета за здрав пост

ПОВЕЗАНЕ ВЕСТИКако треба да се обавља орална и зубна нега током рамазана?