Како направити прехрану од хељде?

Желите ли лако изгубити килограме једним од најефикаснијих начина да здраво смршавите, уз помоћ хељдине прехране? Ево листа дијета од хељде и рецепта...

Хељда од вишка килограма, што је постало велики проблем са приближавањем љетних мјесеци дијетаТо се лако може решити. Захваљујући овој дијети која се састоји од тродневног списка дијета и хране од хељде, можете убрзати метаболизам и омогућити тијелу да сагорије више масти. Такође можете да конзумирате оброк од хељде који сте спремили ујутру током целог дана.

Ево рецепта за храну од хељде:

Материјали:

1 шоља хељде

3 јабуке

3 кафене кашике цимета

Припрема:

Намочите хељду преко ноћи у води и проциједите ујутро. Затим ставите воду у лонац и додајте хељду. Мешајте док хељда не прокуха, затим проциједите и оставите да се охлади. Док се хељда охлади, огулите јабуке и нарибајте их. На крају, све састојке помешајте у посуди. Ево вашег јела од хељде за мршављење.

Ево листе дијета на којима ћете користити храну од хељде:

ПРИЈАТЕЉ:

Пијте сок од пола лимуна у -1 чаши воде.

БРЕАКФАСТ:

Поједите 3 кашике оброка од хељде који сте припремили раније.

Освежење:

Једите -2 краставца и 1 шољу зеленог чаја.

НООН:

Поједите 3 кашике оброка од хељде који сте припремили.

Освежење:

-Једите 2 краставца и 1 шољу зеленог чаја.

ВЕЧЕ:

Поједите 3 кашике оброка од хељде који сте припремили.

Освежење:

Попијте 1 шољу чаја од камилице и поједите 2 краставца.

ПОВЕЗАНЕ ВЕСТИНавике губитка килограма

ПОВЕЗАНЕ ВЕСТИШта је дијета Беверли Хиллс-а?

ПОВЕЗАНЕ ВЕСТИНајједноставнији начини губитка килограма

ПОВЕЗАНЕ ВЕСТИКако спречити кризе глади?