Које су предности артичока? За које болести је артичока добра?

Здравствене вести Предности артичока Чишћење јетре од артичоке Дијета од артичоке Артичока са маслиновим уљем Артичока благотворно делује на кожу Детокс артичока Кадин / by admin / May 09, 2020

Једно је од најукуснијих јела медитеранске кухиње. Тражили смо оне који су знатижељни о артичоку, који повећава његове здравствене користи ако се конзумира са маслиновим уљем. Можете пронаћи све о артичоку, који је природни лек за бацање никотина, посебно за пушаче. Које су предности артичока? За које болести је артичока добра?

Припада породици тратинчица артичока цвјета плаво, љубичасто цвијеће. Артичока, која је домовина јужне Европе и медитеранског региона, на телу има тврде дебеле листове, а на врату има ребрасти део. Обично се конзумира препланули део артичоке, чије цвеће расте одозго. Цариарин који садржи артичоку уклања никотин који се накупља у јетри, плућима, бронхијама и жучној кесици. Стручњаци зато наглашавају да људи који престану пушити имају артичоке у једном од идеалних хранљивих састојака за чишћење организма. Артичока која се узгаја семенкама у земљама као што су Француска, Италија и Шпанија, узгаја се вегетативним методама у другим земљама, посебно код нас. Производи се у медитеранским и егејским регијама у октобру и новембру, а у регији Мармара у априлу. Познато место у производњи артичока у нашој земљи су Бурса Доган и село Керамет.

здрављеАртичока, која се налази на листи високохранљивих састојака, има високу калоричност када је њен садржај масти готово нула. Такође у свом садржају; натријума, холестерола, калијума, угљених хидрата, протеина, калцијума, витамина Д и витамина А. Стручњаци су зато нагласили да на рамазану на столу мора бити артичока или салата. Овај храњиви састојак с пуно витамина и минерала јача имунитет и повећава отпорност тела.

КАКВЕ СУ ПРЕДНОСТИ АРТИЦХОКЕ-а? КОЛИКО БОЛЕСТИ ЈЕ ДОБРО АРТИЦИНА?

Артичока која има јак садржај влакана помаже код губитка килограма. Олакшава варење и спречава опстипацију. Повећава функцију дефекације.

- То је идеална храна за крвожилни систем. Уравнотежује добар, нарочито снижавањем лошег холестерола. Спречава ризичне болести попут високог крвног притиска, шлога, срчаног удара и васкуларне оклузије.

- Када се конзумира заједно са маслиновим уљем, штити структуру ћелија у устима до стомака. Смањује ризик од рака. Уравнотежује киселину у стомаку. Штити стомачни зид. Смањује заражене ћелије у пљувачним жлездама. Тако спречава лош задах.

- Пошто је богат калијумом, повећава функционалност унутрашњих органа. Такође повећава производњу црвених крвних зрнаца захваљујући бакру.

- Обезбеђује количину кисеоника у телу лако балансирајући крвоток. Јача меморију у овој нези. Повећава концентровану снагу.

- То је једна од намирница која обнавља јетру. Повећавањем његове функционалности спречава се накупљање токсина у телу. На овај начин такође користи кожи. Јер већина кожних болести настаје када се функције јетре смање. Спречава накупљање штетних токсина у ткивима коже.

- Садржи 30 одсто витамина К. Захваљујући овој функцији, подржава развој костију и мишића.

- смањује ризик од рака.

Артичока ЧИСТИ ЖИВОТ

Поделите читаву артичоку и прокувајте је у пола литра воде. Проциједите јуху и додајте пола чаше лимуновог сока, пола кашичице куркуме, маслачак и мед. Пијте га на празан стомак ујутру и увече током једне недеље.