Важни трикови које треба знати када пржите рибу

Стручњак за исхрану и исхрану Аисе Сена Биноз подијелио је на шта бисмо требали обратити пажњу док конзумирамо рибу путем друштвених медија. Биноз је изнео важне сугестије и упозорења. Ево детаља вести...

Дијетичар је објавио да риба која је била брашна и пржена нема никакве користи. Хрскава риба може бити укусна, али представља препреку фосфору и витаминима из рибе. Стручњак за исхрану и исхрану Аисе Сена Биноз Причао је о правилима на која би требало бити опрезни док конзумирамо рибу. Па, грешке код пржења рибе Шта? Постоји ли количина брашна током пржења рибе? Ако је тако, колико би требало да буде? С нашим вриједним читаоцима дијелимо важне информације о брашном кориштеном приликом пржења рибе у готово сваком домаћинству, што не би требало занемарити. овде, Коментар експерата за исхрану и дијететске болести Аисе Сена Биноз о конзумирању рибе ...

Стручњак за исхрану и исхрану Аисе Сена Биноз "Разлог за то је да компоненте назване хетероциклиамино киселина (ХМФ), које оштећују ћелије тела и настају услед контакта брашна са високом топлином, могу да доведу до развоја рака. Било би здравији избор рибе кухати тако што ћете је кухати сопственом водом или на ниској температури у рерни. Помоћу начина роштиља, пећнице и парења, обоје можете имати користи од хранљивих вредности рибе и спречити уношење вишка калорија. "

„Не конзумирајте кисела пића попут соде, кола, сокова и воћних напитака уз рибу, јер смањују њихов благотворан утицај на организам. Свјеже исцеђена минерална вода коју волите подржават ће пробавни систем, као и здравији избор антиоксиданса и минерала који он пружа “.

"Ако сте сигурни у свежину своје рибе, можете да конзумирате пире. Витамин Ц и антиоксиданти у лимуну који исциједите на рибу повећавају употребу омега-3 у риби. Такође смањује токсични ефекат на тело ако риба има токсичан ефекат. Због ових користи, то ће бити прави избор да се у лимун убаци риба. " По његовим речима, објаснио је мере које треба предузети поред рибљег пржења.