Симптоми анемије током трудноће! Како се елиминише недостатак гвожђа? Утицај анемије на бебу

Један од здравствених проблема током трудноће је ниска вредност крви. Навели смо методе којима се може спречити ова ситуација, која мајке кандидаткиње доводи у невољу, а не да ризикују дете. Који су симптоми и лечење анемије током трудноће? Како да се решите гвожђа током трудноће? Који су симптоми недостатка гвожђа у трудноћи? Шта јести за недостатак гвожђа у трудноћи? Храна богата гвожђем:

труднаМеђу физичким променама које очекују будућу мајку у адолесцентном периоду јављају се и фактори који се превасходно тичу хормона и крвних вредности. Један од водећих фактора међу тим факторима је недостатак гвожђа наиме анемијаум. трудна женаса потенцијалом да директно утиче на здравље бебе жељезна потребаНажалост, ако дође до напредног нивоа, нажалост, може се развити смрт одојчади, имуни систем постаје слаб и може се видети инфекција. Најчешћи у свету анемија Према подацима Светске здравствене организације (ВХО) у студији спроведеној о врсти анемије; хемоглобин вредности не носе статус трудноће

12 гр / дл за жене и 14 гр / дл за мушкарце "Анемије"Изражава се као. Здрав и удобан процес трудноће може се пренети од недостатка гвожђа малим, али ефикасним играма које се могу спровести у облику исхране. Покушали смо прикупити све информације које вас будуће мајке питају о недостатку гвожђа. Ствари које треба знати о недостатку гвожђа у трудноћи:

КЛИКНИТЕ ПРОЧИТАЈТЕ: КАКО УЗМЕНИТИ ВИТАМИНЕ?

ЗАШТО ПОТРОШЊА ПОТРЕБЕ ЖЕЉЕЗА У БРЖИ? ЗНАЧАЈ ЖЕЛЕЗА У БЕСПЛАТНОСТИ ...

Неке промене у количини крви у телу од тренутка зачећа откривају чињеницу да труднице посвећују више пажње себи. Производња крвних ћелија, која показује снимке трудноће, утиче на потребу бебе као и на будућу мајку.

Повећана крвна зрнца; Они су ћелије које ће носити кисеоник кроз постељицу код беба која се насели у матерници, као и потпуно утичући на органе. Да би се ове ћелије произвеле, будућој мајци је потребно гвожђе.

КАКО РАЗУМЕВАТИ НЕПРОДАНОСТ ЖЕЛЕЗНИЦА У ТРЕНУТНОСТИ?

Разумевање благе анемије која се може видети на телу током трудноће може бити мало тешко. Многи од знакова и симптома који се баве недостатком гвожђа сакривени су јер се манифестују као обични симптоми који се виде у свакој трудноћи. Али ако се благо гвожђе благо смањује, знакови и симптоми анемије могу постати очитији и разумљивији. Можемо их укратко сажети на следећи начин:

СИМПТОМИ ЖЕЛЕЗНЕ ДЕФИЦИЈЕНЦИЈЕ У БОЛЕСТИ

Умор и слабост
- Бледо или жути тон коже
- Брз или неправилан рад срца
Бол у грудима
- вртоглавица
- Хладне руке и ноге
Главобоља
Краткоћа даха
Потешкоће у фокусирању

Код тежих симптома недостатка гвожђа; палпитације, једење земље или леда, успоравање рада штитне жлезде и синдром немирних ногу Постоје случајеви попут.

ЗАШТО ДОСТА ЖЕЛЕЗНА ДЕФИЦИЈЕНЦА У ТРЕНУТНОСТИ? РАЗЛОГИ ЗА АНЕМИЈУ:

- ПОТРЕБЕ ТИЈЕЛА ДО ЖЕЛЕЗНИХ ПОВЕЋАЊА

Потреба за гвожђем постаје честа због повећаних потреба фетуса и волумена крви током трудноће. Посебно 2. фаза трудноће. и 3. Иако се потреба за гвожђем повећава током тромесечја, потреба за гвожђем узета заједно са исхраном не може пронаћи одговор, па потреба за гвожђем постаје све учесталија.

- ЕНОУГХ НУТРИТИОНАЛ СТАТУС

- БЕСПЛАТНО ДОСТАВЉЕНИ И НАЛАЗИ СЕ

- ИНФЕКЦИЈСКЕ И ПОСЕБНО ПАРАСИТАРНЕ БОЛЕСТИ

ДА ЛИ НЕПРОДАНОСТ ОШТЕЋУЈЕ БЕБУ У БРОЈУ?

Док недостатак гвожђа који се види код нормалне здраве особе негативно утиче на телесне функције. анемија, тј. недостатак гвожђа током трудноће и неке штете и за бебу и за будућу мајку. То може да обезбеди. Док се блага анемија благог разблажења може решити здравом и уравнотеженом исхраном, лекари могу да препоруче и тешку анемију.

ОСОБЕ ПОД ГРУПОМ ВИСОКИХ РИЗИКА У ЖИВОТНОЈ ДЕФИЦИЈЕНЦИЈИ:

Период новорођенчади и детињство од 6 месеци до 4 године: Количина гвожђа у складишту бебе рођене на време може да поднесе до 6 месеци, али анемија се може јавити ако се не испуни потреба за довољном количином гвожђа.
Фаза адолесценције: У овој фази брзог раста и развоја, мензес Губитак крви виђен њиховим крварењем може покренути недостатак гвожђа.
Трудноћа: Анемија је честа у трудноћи због бебе и постељице и повећаног обима крви.
Вегетаријанска исхрана: Апсорпција гвожђа је ефикаснија у животињској храни.

КАКО СМАЊИТИ ЖЕЛЕЗНУ ДЕФИЦИЈЕНЦИЈУ У ТРЕНУТНОСТИ? ШТА ЈЕДИТИ ЗА ЖЕЛОЗНУ ДЕФИЦИЈЕНЦИЈУ У ТРЕНУТНОСТИ?

Гвожђе је потребно за производњу протеина званог хемоглобин, који обезбеђује транспорт кисеоника до ћелија и налази се у црвеним крвним ћелијама. Мањак гвожђа који има веома важно место за здравље људи, али нажалост је најчешћа врста минерала на свету. Другим речима, основни разлог зашто је анемија чешћа код жена у односу на мушкарце је менструално крварење које жене виде почетком месеца.

Стога 8 мг код мушкараца. дневна потреба за гвожђем је 18 мг код жена. Једите и 27 мг у трудница. јести иде горе. Анемија недостатка гвожђа, која се може јавити током трудноће, доводи до превременог порођаја, мале порођајне тежине и неонаталне смрти. Иако лекари у неким случајевима обраћају пажњу на исхрану додатак гвожђу углавном 30 мг. ко може да препоручи употребу мултивитаминских лекова.

Осим предлога лекара, несвесно деловање и стављање вишка гвожђа у тело је довољно да ризикује здравље трудне мајке и бебе. на пример дијабетес, оксидативни стрес, неплодност, хипертензија ...

КАКО ЋЕ БИТИ ПРЕХРАНИТЕЉ ХРАНЕ ЗА ЖЕЛЕЗНУ ДЕФИЦИЈЕНЦИЈУ?

Током трудноће треба уносити храну са високим садржајем гвожђа, барем 2-3 оброка дневно. Наравно и кравље месо и месо. Чак и ако му се то нормално свиди, може доћи до гађења за неке намирнице због хормона током трудноће. Ако је та одвратност против меса, главна храна која садржи гвожђе може да се преферира уместо меса; зелено поврће, грожђице, меласа, ораси, кикирики, јаја и сухе махунарке.

Витамин ЦОд осталих витамина се разликује по позитивним ефектима на повећање апсорпције гвожђа. Сок од поморанџе, сок од парадајза, гвожђе за салату помаже да се задовоље потребе тела у гвожђу повећавајући брзину уласка у организам.

ХРАНА ЗА ПОВЕЋАВАЊЕ ЖЕЛЕЗНОГ РАТИЈА У ТЕЛУ:

Црвено месо
Риба - лосос, сардине
јаје
Сушено воће
Хлеб од пуног зрна
Пасуљ, сочиво, сланутак
Ораси, индијске орашасте плодове, ћевапе
Шљиве од шљиве, кајсије и грожђе
Зелено лиснато поврће - броколи, шпинат, кељ, воден крем

КАКО РАЗУМЕВАТИ КРВНЕ ВРЕДНОСТИ У ТРЕНУТНОСТИ?

Мањак гвожђа, који је чест код типова анемије, чешћи је код жена него код мушкараца. Разлог томе су редовна менструална крварења, краткотрајни порођаји, дојење и цревни паразити који повећавају потребе за гвожђем код жена. Иако је ниска вредност хемоглобина у крви изражена као анемија, хемоглобин обезбеђује пренос кисеоника до ћелија кроз крв.

- ПОВРАТАК ГЛАВЕ
- КРВАЊЕ
- СЛЕГИНГ У РУКУ И НОГА
- РАДИ У ЧЕТВРТУ
- УТИЦАЈ У ИМУНИ СИСТЕМ
- Бол у зглобу
- НАПОН НА СЕНЗИРАЊУ
- ПИКА СИНДРОМЕ
- СИЛЕНЦЕ

Сви горе наведени симптоми су симптоми с којима се труднице сусрећу током трудноће. због разумевање недостатка гвожђанајтачнији начин је анализа крви.

ПОМОЋ КРВНЕ ВРЕДНОСТИ КАКО СЕ ОДУСТАВИТИ?

Главни разлог недостатка гвожђа је због тога што не једете правилно. Пазите да не конзумирате храну која смањује апсорпцију гвожђа. Агруми, зелено лиснато поврће, парадајз, киви, авокадо, бресква, јабука и банана спадају у корисне намирнице које повећавају апсорпцију гвожђа.

Када се конзумирање чаја и кафе пије за доручак, смањује се ефекат намирница које повећавају апсорпцију гвожђа. Стога, ако желите пити чај или кафу, требало би да га конзумирате 1 сат након јела.

Не покушавајте да конзумирате претерану количину меласе да бисте повећали унос гвожђа. У супротном, ваше тело ће бити оптерећено великом количином шећера.

ПОВЕЗАНЕ ВЕСТИКако природно пролази хемороид у трудноћи?

ПОВЕЗАНЕ ВЕСТИШта је задебљање стијенке материце? Колика треба бити дебљина стијенке материце током трудноће?

ПОВЕЗАНЕ ВЕСТИПоуздани витамински додаци током трудноће! Како користити које витамине у трудноћи?