Да ли свако дете може скијати?
Вежбајте астму / / April 05, 2020
Специјалиста за алергију и дечије болести груди ванр. Доктор Ахмет Акча каже да деца која имају астму треба да предузимају мере предострожности, посебно када се баве спортом.
Много деце са астмом спортски кашаљ док дишезимамогу се суочити са ситуацијама као што је храна. Иако је нормално да породице делују опрезно, ризик од гојазности који настаје код деце која не баве спортом један је од најважнијих фактора који покрећу астму. Па на шта деца која имају астму треба да обраћају пажњу док се баве спортом?
Ако се предузму мере предострожности, то се може учинити по хладном времену.
Требало би да се загрева 15 минута док се мало знојите пола сата пре почетка спорта.
Активности попут пливања, тениса, одбојке и кошарке могу се обављати у одабиру спортова. Једна врста вежбе коју не би требало радити је роњење спортском цевком.
ДЕЦА СА АСТМОМ СКИЈАЊЕ ШТА ТРЕБА ЗНАТИ ПРЕ ТОГА ...
Лагане вежбе треба радити 30 минута пре скијања
Треба користити материјале попут шалова, беретки, рукавица и ски маски како хладни ваздух не би дошао у директан контакт са телом.
Уместо да дишете кроз уста, требали бисте дисати кроз нос.
Деца која имају дах могу се користити лековима за дисање које је лекар дао 15 минута пре спорта.
Децу која има астму треба да буде под надзором лекара. Спортови деце са астмом која нису под контролом могу резултирати низом невоља.
ИЗВОР: НАЦИОНАЛНОСТ