Одложите своју анксиозност током трудноће

Специјалиста гинекологије и акушерства Есра Цабук Цомерт рекла је на састанку којем је присуствовала, шта треба урадити у случајевима када су мајке кандидаткиње забринуте током трудноће.

труднакандидати за мајчинство су живели анксиозностпроузрокују да психолошки и физиолошки утичу. Због тога је за здрави период трудноће врло важно да будуће мајке буду свесне ситуација у којима су током трудноће забринуте.

Доктор Есра Цабук Цомерт објаснила је шта треба учинити у забрињавајућим случајевима током трудноће:

Крварење у трудноћи

Крварење током трудноће један је од најчешћих проблема. На почетку трудноће може се видети стање које називамо насељним крварењем, које је благо ружичасто и мало у количини. Ако је крварење интензивно и црвено, може доћи до побачаја. У таквој ситуацији одмах се обратите лекару.

НАСТАВНО НЕ ЈЕДЕ У БЕЗБЕДНОСТИ повраћањек

Прехрамбени програм трудница које не могу јести и стално повраћају „Мало и често“ би требало да буде. Нећете конзумирати превише масно. Ујутро можете јести тост и сир, супу за ручак, а за вечеру мршаву тјестенину.

ТРУДНОЋА СПОРТ УСЛОВИ

Ситуација која ће вас најлакше припремити за нормално рођење и спорт. 30-45 минута дневне шетње, пилатес и јога вежбе омогућавају контролу тежине и опуштају вас за рођење. Ако немате ризичну ситуацију, бавите се спортом док трудноћа не заврши.

ТРУДНОЋА АНТИБИОТИЦИ УПОТРЕБА

Можда имате грипу или грип током трудноће. Ако употреба антибиотика траје дуже од једне недеље и постоји грозница, тада бисте га требали користити. У супротном, употреба антибиотика можда није увек неопходна.