У раним фазама трудноће бициклизам се може радити без компулзивних покрета, али извођење у последњим фазама трудноће ризикује живот бебе.
труднаНе постоје јасне информације о томе да ли можете возити бицикл или не. Ако инсистирате на вожњи бициклом без претеривања у покретима можете возити у нивоу.
Како трудноћа напредује, старијим трудницама је незгодно возити бицикле, јер ће се повећати телесна тежина. Идеално је за труднице да буду физички спремне и у том периоду. И за ово такође треба урадити посебне вежбе за труднице.
У раним фазама трудноће ако је низак ризикНемам проблема попут крварења можете возити бицикл, али важно је запамтити да сте трудни током ове активности и је да се то учини без присиљавања на ограничења тела.
трудна женаСтвари које треба узети у обзир при вожњи бицикла:
Увек пијте воду са собом и пијте доста воде.
Никада не возите без кациге.
Користите на местима где се не види густина саобраћаја.
Како трудноћа расте, није прикладно возити бицикл.
Избегавајте покрете који ће напрезати ваше тело.
Можда имате проблема са балансирањем, запамтите ово.
Набавите одобрење уз консултацију са својим лекаром.
Ако осетите смањење кретања бебе, свакако идите код лекара.
ИЗВОР: МУМЦУ.ЦОМ
