Шта је анемија (анемија)? Који су симптоми? Храна која је добра за анемију

Како лечити проблем са анемијом с којим се многи суочавају данас? Могу ли биљни додаци ублажити анемију? Како схватити анемију, који су симптоми? Које су намирнице добре за анемију? Ево биљних решења за анемију...

Шта је анемија?

Ова слика, позната и као анемија, најчешће је стање међу крвним болестима, а број ћелија које у крви називамо црвеним крвним ћелијама се смањује. Да детаљније објаснимо, количина хемоглобина који носи кисеоник унутар црвених крвних зрнаца пада испод нормалне. Количина хемоглобина у крви је 13 г / дЛ код одраслих мушкараца, женаУ вредностима од 12 г / дЛ. Пад ових вредности може узроковати многе здравствене проблеме. Деца млађа од 6 месеци и 6 година, 11 г / дЛ, 6-14 година 12 г / дЛ, сматрају се анемијом. Веома је важно открити анемију у раним фазама код деце јер може изазвати озбиљне болести, посебно заостајање у развоју.

Када се анемија не лечи или касни, то има важне последице. Деца доживљавају успоравање развоја. Физичка активност је смањена. Болести су чешће. Функције перцепције, учења и интерпретације опадају, растерећеност, умор и равнодушност (школски успех опада). Код одраслих особа; Постоји стални осећај умора, јавља се слабост, радна снага се смањује. Болести су чешће.

Који су узроци анемије?

• Најважнији и најчешћи узрок анемије је недостатак гвожђа. Коштаној сржи је потребно гвожђе за производњу црвених крвних зрнаца. Гвожђе је од великог значаја за стварање молекула хемоглобина. Анемија настаје због немогућности добијања довољно гвожђа због прехрамбених навика или било којег другог разлога.

• Обилне течности узете током трудноће омогућавају разређивање крви. Тело на ово реагује анемијом.

• Витамини и минерали, наиме фолат, гвожђе и Б12 витамини неопходни за производњу црвених крвних зрнаца.

• Губитак крви услед сваке несреће која ће изазвати анемију.

• Хронична обољења такође изазивају анемију. У зависности од врсте анемије, могу се јавити стања попут рака или хроничне инфекције.

• Анемија је такође повезана са бубрежним тегобама. Хормон зван еритропоетин, кога луче бубрези, помаже коштаној сржи да направи црвена крвна зрнца. Након неких проблема са бубрезима, овај хормон се не може излучити и анемија постаје неизбежна јер ће доћи до смањења производње црвених крвних зрнаца.

• Конзумирање алкохола успорава производњу црвених крвних зрнаца у телу. То изазива анемију.

• одојчад; Касно започињање додатне хране, храњење крављим млеком уместо мајчиним млеком може проузроковати анемију. Поготово 6-24. то је уобичајено између месеци.

• У одраслих особа вегетаријанство, неприлагођени режими мршављења и поремећаји исхране такође могу довести до анемије.

• Прекомјерно менструално крварење може довести до анемије.

Који су симптоми анемије?

• умор

• Дефицит пажње

• језа

• Брзи умор

• Слабљење имунолошког система

• Бледина коже, унутар капака и длана

• анорексија

• затвор

• Краткоћа даха

• палпитација

• Тешкоћа са гутањем

• Пукотине на ноктима

• Испирање ноктију

• Пукотине обода

• Губитак косе

• Отицање, црвенило и пуцање језика

Који су проблеми изазвани анемијом?

• И труднице; смртност дојенчади може се повећати и повећава се ризик од порођаја мале тежине и превременог рођења.

• Проблеми се могу јавити током постпорођајног периода.

• Успорава раст код одојчади и деце. Физичка активност је смањена.

• Болести су чешће

• Код деце функције перцепције, учења и интерпретације опадају, растерећеност, умор и равнодушност се повећавају.

• Постоји стални осећај умора, јавља се слабост, радна снага се смањује.

Храна која је добра за анемију Шта?

За потврду дијагнозе анемије потребно је урадити различите претраге крви. Ови тестови одређују ниво витамина Б12, витамина, минерала и фолне киселине у крви. Додатни витамини и суплементи се узимају ако нису довољни. Међутим, могуће је узимати биљне суплементе.

• С обзиром да је сок од цвекле богат многим храњивим састојцима, укључујући и гвожђе, то је један од најефикаснијих биљних лекова против анемије. Свако јутро пијте велику чашу свежег незаслађеног сока од цвекле како бисте обновили ниво хемоглобина.

• Згњечите банану у пире и помешајте са кашиком меда. Једите ово после вечере како бисте свом телу омогућили широк избор витамина, минерала и аминокиселина.

• Парадајз је одличан извор витамина А, Ц и К. Свјежи сок од парадајза или парадајз пире је одличан природни лијек за анемију. Парадајз је такође добар извор гвожђа.

• Извадите сок из велике јабуке соковником и помешајте са једнаком количином свежег сока од парадајза. Пијте ову мешавину уместо што ујутро пијете кафу да бисте спречили или лечили анемију.

• Коприва је биљка која се мора употребити против анемије због својих својстава формирања крви. Половина чајне кашике ситно сецкане коприве скува се у средњој чаши вреле воде и филтрира. Овај чај се пије 3-4 чаше дневно.

• Тамнозелено лиснато поврће богато је фолном киселином. Спанаћ, броколи и шпароге садрже велику количину гвожђа као и слабокрвност. Водите рачуна да ово поврће често конзумирате

• Рогача меласа је врло добра за анемију. То је добро складиште гвожђа. Ако се поједе 2-3 кафене кашике током дана, то је добар афродизијак за мушкарце и повећава сексуалну снагу. Веома је корисно код анемије код жена.

• Поред ових кућних лекова, ваш лекар може да препоручи витамин Б12, фолну киселину или више витаминских таблета заједно са додацима гвожђа. С обзиром да је витамин Ц катализатор уноса гвожђа у тело, боље је пити сок од поморанџе, заједно са додацима гвожђа за максималну корист.

Не подцењујте анемију и идите код лекара јер код занемаривања могу проузроковати изузетно озбиљне проблеме. Трансфузија крви (трансплантација) може бити потребна у случају трајног губитка крви или када анемија постане јака.