Које су предности пијења сока од першуна на празан стомак? Мршављење соком од першина који се топи у стомаку

Објаснили смо вам како најлакше и најбрже можете ослабити лек од першуна, који је врло популарна биљна мешавина у исхрани! Можете имати фит тело са здравом деток мешавином, а можете смањити до циљане тежине. Да ли першин слаби воду? Да ли је вода першуна гладна или пуна? Пијете сок од першуна, у року од 7 дана добит ћете најмање 2 килограма.

Ако нисте задовољни сликом на екрану док вагате, нема потребе да покварите свој расположење. Уопште није тешко имати фину и савршену форму баш као и ваши снови. Све што требате учинити је стрпљење и ред! Програмом здраве исхране и вежбањем у свакодневном животу исхранаМожете пружити своје природне начине. Трајно смршавите здравом храном уместо шок дијета које вам омогућавају да брзо и нездраво мршавите, као и да касније вратите килограме. Стручњаци за дијету и исхрану препоручују за губитак килограма сок од першунаје један од најефикаснијих лекова за мршављење са којим се данас сусрећемо. Иако је конзумација першуна корисна у многим областима од здравља бубрега до здравља срца, она нам омогућава и једноставне начине губитка килограма у исхрани. Када се редовно конзумира, обезбеђује у тело потребан унос витамина К и моћан је претварач протеина. Ако сте се одлучили смршавити, можете се ставити у форму неким природним методама које можете применити и код куће. Сагоревање масти можете подржати свежом и природном храном коју можете изабрати у свом програму исхране и учинити да посао са губитком килограма буде изузетно лак. Начини губитка килограма са першуном који се користи у оброцима и салатама у кухињи ...

ДА ЛИ МОЈДАНОЗ ВОДУ ПОБОЉУЈЕ ВОДУ? ТЕЖИНА СА ВОДОМ МАЈДАНОЗЕ

Најјачи ефекат першуна, који можете јести сировог да додате пријатну арому јелима, је да ослаби. Када су у питању лијекови који олакшавају мршављење, прва мјешавина која се издваја су сокови од першуна који се конзумирају у облику детокса. Можете олакшати мршављење неким поврћем које подржава масноће и храњивим састојцима које можете додати. Ако редовно конзумирате воду од першуна без калорија, у просеку можете изгубити 2 килограма за недељу дана.

Препоручује се да се лек од першуна, који показује своје дејство брже када се помеша са лимуновим соком, пије до краја 15-дневног програма. Такође се зна да трајно губе 8 килограма када се примењују током два месеца.

КЛИКНИТЕ ПРОЧИТАЈТЕ: ФОРМУЛА ЗА РАЗГРАДЊУ: НЕПОКРЕТНА БЛУЕ МИКС

КАКВЕ СУ ПРЕДНОСТИ ВОДЕ ОД ВОДЕ? ШТА ДОСТА ВОДА МАЈДАНОЗ?

- Међу најмоћнијим биљним чајевима за мршављење, чајеви попут рузмарина и рузмарина комбинују се са першином, својства сагоревања уља у зеленом чају и својства за уклањање едема. Можете олакшати мршављење уклањањем едема који се накупљају у тијелу.

- Помаже у регулисању система за варење и уклања проблем пробавне сметње. Нарочито када се пије када је гладан ујутро, он омогућава равнотежу желучане киселине.

- Помаже у стицању сјајног и здравог изгледа детоксикацијом коже.

- Пружа осећај ситости и спречава прекомерни унос калорија.

- болна менструација женаУмањује бол код жена и смањује негативност код жена са менопаузом.

- Познато је да је сок од першуна, који помаже у уклањању каменаца у жучи, добар за болести бубрега и срца.

- Може се конзумирати за спречавање инфекције мокраћних путева.

- Убрзава циркулацију крви и јача корене косе.

- Помаже метаболизму да брже делује.

КАКО УРАДИТИ ВОДУ ЗА ПАКОВАЊЕ УЉЕ?

ОПИС ВОДЕ У ПАТНИ ВОДИ:

Састојци:

Просечно 15-16 стабљика першуна

2 кашике лимуновог сока

Пола чаше воде без хлора

ПРИПРЕМА:

Помијешајте горње састојке уз помоћ блендера у просеку 1 минуту. Ова мешавина, коју ћете открити, ујутро се мора конзумирати свежа.

Пијте сок од першуна за мршављење 15 дана 30 минута пре доручка по 1 шољу. Затим направите паузу од просечне недеље. Поновите лек 4 пута. Паузу направите након понављања 4 пута, јер може изазвати проблеме ако се примењује на дуже време. Не заборавите да пијете пуно воде док лечите.

Уживајте у оброку ...

БЕЛЛИ МЕЛТИНГ МАИАНОСЕ АНД ИОГХУРТ ЦУРЕ

ЦООКИЕ ИОГХУРТ ЦУРЕ:

Састојци:Першун, копар, лимунов сок, јогурт.

Ако желите да конзумирате першун, који је једна од врло успешних намирница за мршављење, уз јогурт који је ефикасан у топљењу стомака, морате га нанети! У јогурт додајте исту количину копра са кашиком першуна и лимуновим соком. Нанесите сваки дан, конзумирајући 2 сата након вечере.

(Питајте свог лекара)

ОПИС ВОДЕ ЗА МЈЕНУ ВОДУ

ПРОИЗВОДЊА ВОДЕ МАДЕВАТЕР

МАТЕРИЈАЛИ

Пола гомиле першуна

1,5-2 чаше воде

ПРИПРЕМА

Очистите пола гомиле першуна заједно са стабљикама и кухајте у лонцу са просечно 1,5 - 2 чаше воде 10 минута. Затим одвојите першун са цедиљком и након што се загреје, свежу цеђену сок од лимуна прелијте светло жутом водом.

НУТРИТИОНАЛ ЛИСТА ВЕБ СТРАНИЦА ЗА ДИЈЕТАР

Дан 1:

Доручак:

Парадајз, краставац, бибер, першун, рукола, метвица онолико колико желите
2 добро кухана јаја
5 целих ораха
Паприка, кумин, црни бибер колико желите

ručak:

1 шоља супе од леће (није масна)
1 велика чинија са краставцем, бибером, пурланском салатом са парадајзом
Помијешати и јести 1 здјелу јогурта и 1 кашику куркуме у праху.
Онолико першуна, рукуле, нане, копра колико желите

Снацк:

3 кашике сира
5 целих ораха

večera:

2 танке кришке лубенице
4 кашике скученог сира (требало би да буде немасно и слано)
5 целих ораха
1 посуда пурланске салате са доста парадајза и краставаца

2. ДАН:

Доручак:

1 чаша обраног млека
1 кувано јаје
1 кришка фета сира
2 кришке раженог хлеба

Снацк:

1 порција воћа

ručak:

Купусна супа
Салата у чинији
Домаћи воћни јогурт

Снацк:

4 дијетална кекса

večera:

80 грама куване пилетине
1 посуда јогурта
Салата у чинији

Снацк:

1 порција воћа

3. ДАН:

јутро:

1 кришка тешког хлеба од пшенице
1 бели сир или друге врсте сира
1 парадајз
1 краставац
1 зелена паприка (необавезно), першун
Неограничен чај, кафа

Снацк:

1 цела пшеница сива

ručak:

Ставите једну од опција у лонац;
Шпинат / тиквице / кестен / блитва / пор, нарибајте 4-5 парадајза, сол колико желите, 1 кашика уља, 200 г. Направите лагани јогурт и додајте поврће.

Снацк:

1 сива пшенична сива + 1 светлији сир + парадајз

večera:

Након финог сецкања 1-1 / 2 зелене салате, конзумирајте један од састојака поменутих у току 1 недеље. (То ће се јести помешањем са салатом)

100 гр. пилетина са роштиља и кувана пилетина
100 гр. дијетална туна
3-4 месне куглице (немасна мљевена говедина)
100 гр. одресак на жару
100 гр. 7-8 пилећих ражњића
1 шоља куваног сланутак / махунарке / пасуљ
1 шоља гљива
2 сира мањег сира 2 сата касније 1 средња јабука

ПОВЕЗАНЕ ВЕСТИКако се трбух најбрже и најлакше топи? Најефикаснији покрети за топљење пупка

ПОВЕЗАНЕ ВЕСТИШта ради Планков покрет? Како да направите ефикасно кретање даске код куће? Трбушни мишићи за 5 минута

ПОВЕЗАНЕ ВЕСТИНајмодернији модели торби 2020

ПОВЕЗАНЕ ВЕСТИКоје су предности кивија? Како се прави чај од кивија? За које болести је киви добар?