Гарантована исхрана која топи 2 килограма у 1 дану! Како изгубити 1 килограм дневно? Једнодневна дијета ...

Мешавина млечног зеленог чаја, која се конзумира са значајком мршављења и меког укуса, изгуби 2 килограма за 1 дан. Ако уз млеко конзумирате зелени чај који је популарно пиће дијеталних опција, лако ћете смршати. Па како направити рецепт за деток који за 1 дан ослаби 2 килограма? Који су лекови за брзо мршављење код куће? Како направити списак дијета Ендер Сараца? Како изгубити 1 килограм дневно? Једнодневне дијете за лако слабљење

Нисте баш стрпљиви у свом нормалном животу и шта желите да вам се догоди у животу Ако желите да се то догоди што пре, требаће вам дуже од једне недеље да смршате. Може доћи. Шок је као такав једна од метода мршављења. исхранаМожда желите да покушате напред, можда желите да постигнете фит изглед. Важно је имати на уму да соба нема исти ефекат на сваку дијету, па чак и неке могу нанети више штете него користи. Из тих разлога, како не би угрозио ваше здравље, ваш лекар ће се побринути за сваку дијету. новостиМорате бити ја, морате наставити са својим знањем. Ако лекар одобри, у блиској будућности можете спустити на тежину коју желите чудесним леком који има детокс ефекат на ваше тело. Заборавите на све дијете које сте направили ради губитка килограма! Овим детоксом, који ће прочистити токсине из вашег тела како би смршавио, можете изгубити 2 килограма у једном дану.

ДЕТОКС ЧУДА КОЈИ ТЕЖИ 2 ТЕЖИНЕ У 1 ДАН

Састојци:

Полу обрано млијеко од 1,5 литара
2 кашике зелени чај

КАКО ПРИПРЕМАТИ ДЕТОКС ВОДУ?

Кад се температура млека које прокухате у шпорету мало превисе, додајте листићу свежег зеленог чаја на смешу. Оставите млечну смешу да се кува 20 минута, поклопите и потом млеко сипајте у боцу. Након 2 сата дневно попијте 1 шољу детокса млека Иесилцаили. Ако сте алергични на млеко, требало би да знате да не примените овај детокс.

Такође, особе са проблемима жучног мехура, ниског крвног притиска и пате од болова у бубрезима не би требало да следе ову дијету.

ЗАШТО ЗЕЛЕНИ ЧАЈ ПОСТОЈИ МЕТАБОЛИЗАМ?

Највећи ефекат биљке зеленог чаја, којег дијеталци преферирају у губитку тежине, јесте подстицање метаболизма. Захваљујући кофеину, катехинима и јаким антиоксидансима, метаболизам се убрзава и телесна температура расте. Према истраживањима, зелени чај убрзава метаболизам врло озбиљно.

КАКО ЗЕЛЕНИ ЧАЧ гори уље?

Антиобезитет се активира да спречи повећање масног ткива у телу, смањи апсорпцију масти и омогући метаболизам бржи рад. Ако не можете да стојите без чаја, покушајте да зелени чај постане навика уместо црног чаја. Такође, не запостављајте своје свакодневне вежбе.

КАКО ДАТИ 1 ТЕЖИНУ ДАНА? ДАЈЕМ БРЗУ ТЕЖИНУ ...

Пецива, предјела, салате и разни менији на краљевом столу, који су претерани у посебне дане, „Волео бих да нисам толико појео“ са осећајем жаљења што ће вам то пружити касније или сутрадан док вам може нахранити стомак. Могло би се реци. Поготово ако та особа покушава да ослаби у свом нормалном животу ...

Ако мислите да је моја исхрана пошла по злу, имамо добре вести за вас! Дијетичарка Есма Нур Кара Једнодневни детокс олакшања савјести нашли смо за вас.

КАКО НАПРАВИТИ ДИЈЕТУ СОУП? (ЗА ВЕЧЕ ДАНЕ ЈЕЛА)

Састојци за дијеталну супу:

2 зелене тиквице
1 капија паприке
1 мали лук
Четвртина гомиле копра
Сок од пола лимуна
3 кашике црвене леће
Половина мркве нарибане
1 кашика маслиновог уља

Како направити исхрану:

Исперите састојке из лимуна, леће и копра у уљу након што их исечете. Након печења, на врх састојака додајте довољно воде, ставите 3 кашике црвене леће и прокувајте. Кад састојци омекшају, уклоните лонац са шпорета, додајте копар и измешајте састојке. По жељи додајте со, бибер и лимунов сок и увече пите 2 шоље.

КАКО САВРШИТИ ДЕТЕЗУ КОМПЕНЗАЦИЈЕ? Једнодневни вијак РЕЛИЕФ ДЕТОКС

јутро

1 кувано јаје
Обиље першуна
2 ораха
3 сухе марелице

подне

120 грама пилећих прса (печених на роштиљу или печено)
Много зелених салата
1 чаша пињеног млека

поподневни

1 шоља зеленог чаја
1 кришка ананаса

вече

2 шоље дијеталне супе
1 посуда јогурта

ноћ

1 шоља зеленог чаја

Једнодневна прехрамбена листа са крајњег Шарца!

Ујутру;

1 кришка хлеба од пуног пшенице (може се пржити)
першун
ракета
2 зелене паприке
2 кашике скуте
5 маслина
1 шоља ретког чаја за дијету са седлом

ручак;

Печена кајенска паприка
1 кашика скуте омлет од поврћа или гљива у 1 цело јаје и 2 бјелањка
Зелена салата

вече;

2 здјеле ријетке дијеталне супе

Снацк;

Бели печени сланутак (колико и шалице турске кафе)
НАПОМЕНА: Поред тога, можете јести грицкалице (између јутра и ручка, ручка и вечере), 3-5 ораха и јабука.

ПОВЕЗАНЕ ВЕСТИНајлакши рецепт за халву са касиком

ПОВЕЗАНЕ ВЕСТИКако направити пилаф од маслаца? Рецепт за рижу као мис

ПОВЕЗАНЕ ВЕСТИКоје су предности цвета невена? Шта ради крема од невена?

ПОВЕЗАНЕ ВЕСТИПредлози комбинација за црну боју