Једите ове намирнице, останите млади!

Многи желе да остану млади одупирући се времену. Па, да ли је то могуће постићи? Стручњаци кажу да ће се старење успорити када се одређене намирнице редовно конзумирају. Ево оних намирница...

Неке намирнице осигуравају да тело увек остане младо и динамично због витамина, минерала и својстава против старења које садрже. Саставили смо храну коју препоручују стручњаци за вас.

БИТТЕР ЦХОЦОЛАТЕ

Предности тамне чоколаде за здравље људи потврђују многи стручњаци. Тамна чоколада која регулише шећер у крви такође помаже да изгубите тежину.

ВИЛД МЕРСИН

Боровнице, које успоравају старење и продужавају живот, убрајају се у намирнице које треба често конзумирати. Упоредо са њима, боровница, која јача меморију, такође обнавља ћелије.

ФИГ

Смокве, које подржавају јетру и мозак, смањују негативне ефекте стреса. Истовремено, смокве спречавају обољења црева.

авокадо

Авокадо је једна од намирница које дају младост обнављајући организам. Борба против ћелија рака авокадо показује својства против старења.

КОСТНА ВОДА

Вода из костију смањује бол у костима штитећи здравље костију хрскавице и здравље против хрскавања. Коштана вода садржи ензиме и витамине корисне за здравље људи, као што су калцијум, магнезијум, фосфор, силицијум, сумпор.

СХЕЛЛС

Ораси, који спречавају рак и кардиоваскуларне болести, чудо су за људско здравље. Ораси који подржавају здравље мозга такође су добри за дијабетес.

Салмон

Лосос је веома богат омега уљима. Лосос обнавља тело и одржава га младим.

ТУРМЕРСКИ КОРАК

Куркума, која се вековима користи, посебно се користи у индијској кухињи. Куркума, која штити зглобове и мождана ткива, је зачин који стручњаци препоручују често користити током оброка.

ЦХАГА МУСХРООМС

Расте у хладним северним климама, гљиве цхага штите организам од микроба. Међутим, ова гљива такође има својства против старења.

ПОВЕЗАНЕ ВЕСТИНајавили стручњаци! Повећање смртности од рака плућа

ПОВЕЗАНЕ ВЕСТИ750 хиљада ТЛ припрема за венчање из Хакан Бас-а