професор Доктор Мурат Аксу је рекао да би ноћно светло требало да буде искључено, посебно да деца правилно спавају.
Члан Одбора турског удружења за медицину спавања Доктор Мурат АксуПрема изјавама да се проблеми са спавањем осећају више током дана него током ноћи рекао је он.
‘’Проблем са спавањемНајбоље можете знати да ли сте будни или не. Ако имате симптоме као што су умор и слабост док сте будни или ако се не осећате добро, докторМорате да се пријавите за е-маил. "
„Спавање треба да буде у потпуно мрачном окружењу“
професор Доктор Мурат Аксу, '' Спавање је телесно, а фактори који могу проузроковати спавање треба да буду елиминисани како би се дошло до здравог сна '' рекао је он. Ноћно светло Наглашавајући да је неповољно спавати у собама у којима се користи Аксу, посебно ако деца спавају у тамном одмарању, здравије је за њих. Он је рекао. Јер код деце која спавају с ноћним светлом она се често буди и изазива поремећаје сна.
Иако се најважнији фактор за сан сматра удобност кревета мрачно и тихо окружење За одрасле и децу је важно да правилно спавају.
ИЗВОР: ПИНК ПОМЕГРАНАТЕ