Стрес убрзава подмазивање коже!
Стопа масти Нега / / April 05, 2020
Будући да повећава ниво кортизола у организму, повећава се стопа масноће у кожи, изазивајући зачепљене поре, акне и пораст инфекције.
стрес само живот то не утиче на његов квалитет и духовне промене. Када смо под стресом, ниво крви у кожи опада. Поред тога што изгледа мало бледије, ова ситуација покреће процес ћелија коже да се обнављају спорије и временом изазивају осип. Екпертс антиоксиданси попут зеленог чаја, што у овом случају од 30 минута масаже коже и инфламаторним ефектима масажа лицаСвоје укључење дели као прво решење.
Пазите на хормон кортизол!
Интензивне стресне ситуације узрокују не само сувоћу и осипе, већ и свраб и пликове на кожи. Кожа временом постаје иритирана, изгледа лоше и почиње са старењем. Да бисмо превазишли ове негативне ефекте стресног времена које имамо на кожу, потребно је пронаћи друге изворе морала и смањити ниво хормона кортизола.
Воће и биљни чајеви
Дијета је веома важна у контроли стреса. Потребно је дати пуно простора за воће и поврће у свакодневној исхрани, у сваки оброк укључити лимун, извор витамина Ц, и сезонско воће често конзумирати. Редовне вежбе такође се директно боре против кожног стреса. Двосатна масажа на трбуху два пута дневно имаће позитивне ефекте не само код новорођенчади, већ и код одраслих. Преферирање биљних чајева уместо кофеинских напитака и њихово конзумирање најмање два пута дневно такође смањује ниво стреса својим умирујућим ефектом.
Како то треба учинити?
– Удобан, мирно, мирно окружење мора да буде изабран.
– Треба га узимати орално док дубоко удишете носни канал и не завршите потпуно. Треба осигурати да се ваздух који удахне током дисања напуни снегом.
– Исти поступак треба поновити најмање 20 пута дневно, ујутро и увече.