Како направити супу од карфиола? Укусна супа од карфиола

Карфиол, који је једно од најкориснијих поврћа у сезони, можете да донесете за свој стол као печено или главно јело или као супу. Јуха од карфиола, коју је лако пробати, биће веома корисна за вашу децу. Па како направити јуху од карфиола? Рецепт је у детаљима чланка...

Карфиол, која спада у зимско поврће, веома је добар сагоревач масти и убрзава метаболизам. Иако није у првом плану у погледу укуса, поврће је оно које многи воле због његових здравствених користи. Карфиол са белим цвећем и зеленим листовима једно је од главних поврћа многих рецепата. Поврће цвјетаче, чије су предности откривене прије вјекова, препоручују и стручњаци. Дијелимо рецепт за карфиол који се може направити не само као главно јело, већ и уз супу. Укус ће остати на непцима супа од карфиолаТо можете урадити практично код куће.

Рецепт за супу од карфиола:

МАТЕРИЈАЛИ

Гомила исецканог карфиола
4 кашике карија
2 кашике кашике праха
Пола чајне кашике кумина
Пола кашичице млевене црвене паприке
со
4 кашике маслиновог уља
2 ренданог црвеног лука

2 здробљеног белог лука
3 кашике маслиновог уља
10 исецканих листова купуса
2 коцкице шаргарепе
5 шољица супа од поврћа
2 шоље кокосовог млека

ПРИПРЕМА

Карфиол кухајте пола сата у дубокој лонцу. Затим пржите црвени лук и бели лук у маслиновом уљу.

Листове купуса нарежите на коцкице и испеците. Додајте кувани карфиол, кокосово млеко, шаргарепу и све преостале састојке и измешајте.

Кувајте 20 минута, а затим измешајте. Можете додати још 2 чаше воде и кухати још 15 минута.

Уживајте у оброку ...

ПОВЕЗАНЕ ВЕСТИКако направити крем? Најлакши рецепт за крем

ПОВЕЗАНЕ ВЕСТИШта урадити за лоше мирисне судопере? Начин уклањања неугодног мириса

ПОВЕЗАНЕ ВЕСТИКако направити торту од руже? Укусни рецепт за торту од ружа

ПОВЕЗАНЕ ВЕСТИ2020 модели и цене апарата за кафу

ПОВЕЗАНЕ ВЕСТИНаучите методе да бисте привукли пажњу ученика