Који су симптоми недостатка тиамина (Б1)?

Да ли знате који је дефицит тиамина међу узроцима срчаних и нервних болести? Истражили смо симптоме недостатка тиамина за које можете да чујете први пут и који могу бити претеча многих болести. Ево шта треба да знате о недостатку тиамина.

Тиамин је многима познат као витамин Б1. Овај витамин пробавља храну коју унесемо у наше тело и претвори је у енергију. Али да ли сте икада размишљали о томе шта ће се догодити ако се овај витамин изгуби у нашем телу? Пошто се ниједна корисна супстанца коју унесемо у наше тело не може претворити у енергију, може да проузрокује озбиљне проблеме. Па како разумјети недостатак овог витамина који користи скоро сваки орган?

СИМПТОМИ ДЕФИЦИЈЕНЦЕ ТХАМИНА

-Изненадна вртоглавица или јака палпитација срца приликом ходања,

-Поремећај исхране,

- Психолошки поремећаји услед оштећења нервних ћелија,

-Пецкање, убод и јаки грчеви у стопалима,

- Заборав, конфузија, губитак свести,

- Болести костију, болови у мишићима и потешкоће у кретању,

- Дигестивне болести,

-Стања попут срчаних стања указују на тиамин, дефицит Б1, у телу.

Пре свега, људско тело не производи тиаминске витамине, ми добијамо ову супстанцу из неких хранљивих састојака. Ево витамина тиамина; Налази се у хранљивим састојцима као што су ораси, бадеми, лешници, сунцокретове семенке, пистације, бели лук, парадајз, першун, лећа, гљиве, грашак и лећа.

ПОВЕЗАНЕ ВЕСТИКако дијете треба доручковати?

ПОВЕЗАНЕ ВЕСТИДа ли чачкалице треба користити за чишћење зуба и зуба?