Како направити јесењи деток?

Најбоље време за детокс је сезонски прелазак. При детоксирању на јесен морате додати мало хранљивих састојака у исхрану. Ево 6 хранљивих састојака за јесењи деток...

ротквица

Радисх помаже повећати проток жучи и одржава жучни мехур и јетру здравима. Уз то, јача варење.

куркума

Куркума, један од важних зачина индијске и кинеске културе, оставља антиоксидативни и противупални учинак на организам. Куркума се бори против оштећења ћелија која се повећава са годинама.

лимун

Лимун подржава процесе варења и елиминације у организму. Неки стручњаци сматрају да кисели укус лимуна подржава проток жучи у пробавном систему. Осим лимунове коре, detoxТо је антиоксиданс који подржава индикацију.

бели лук

Бели лук подржава имунитет, штити срце. Компоненте сумпора у белом луку Он игра важну улогу у подржавању детоксикације. Сумпор је одговоран за неутрализацију токсина у јетри док их не избацимо из организма. Додавање хране која садржи сумпор у детокс програм помаже телу да се регенерише.

артичока

Артичока, која је важна за здравље јетре, повећава излучивање жучи. Подржава проток жучи и масти кроз јетру. С друге стране, жута игра важну улогу у емулзији масти, транспорту токсина и њиховом излучивању из јетре у црева.

Кисели купус

Ферментирани купус садржи пробиотике познате као корисне бактерије. Пробиотици су неопходни за подршку пробавном систему.

ПОВЕЗАНЕ ВЕСТИДеток који чисти тело од тешких метала

ИЗВОР: ПУДРА.ЦОМ