Шта је дијета крвних група? Како се то ради?

Уз правилну исхрану коју можете бирати у складу са својом крвном групом, можете изгубити килограме на здрав начин. Па како се хранити у складу са крвном групом? Шта је дијета крвних група? Која је листа дијета крвних група? Ево одговора...

људи крвна група Дијета начињена у складу с вриједностима осигурава здрав губитак килограма одржавањем идеалне тежине.

Крвна група која ће вам помоћи да смршате ако обратите пажњу на забрањену храну исхранаНаравно, то се не ради по једној листи. Па какву дијету треба примењивати у складу са крвном групом особе? Ево листе ...

ШТА ЈЕ ПОЗИТИВНА КРВНА ГРУПА РХ ...

- Према подацима добијеним из студија, конзумирање меса и млечних производа код људи са крвном групом А узрокује вишак килограма.

Дијета позитивних крвних група са РХ

Месни производи:Шаран, скуша, бранцин итд ...

Млечни производи: Кефир, јогурт.

Врсте уља: Маслиново уље, бадемово уље

поврће: Може се конзумирати артичока, пор, пурица, шпинат, купус, броколи, лук, бели лук, першун, шаргарепа, зелена салата и пасуљ.

КРВНА ГРУПА Б ПОЗИТИВНА ...

- Особе са крвном групом Б могу конзумирати млеко и млечне производе.

Б дијета са позитивном крвном групом

Млечни производи:јогурт, млеко, сир, стари цхеддар

ulja:Репно уље

поврће: Може се конзумирати патлиџан, купус, карфиол, кромпир, шаргарепа, першун.

КРВНА ГРУПА АБ РХ ПОЗИТИВНА ...

Дијета позитивних крвних група АБ РХ

Групација угљених хидрата: Производи од риже, овса, јечма

поврће:Краставац, купус, патлиџан, кестен, карфиол, броколи, лук, бели лук, целер

mahunarke: Само зелена лећа

voće: Смокве, трешње, грожђе, грејпфрут, лубеница, ананас

začini:Може се конзумирати куркума, ђумбир, кумин, кардамом, ланено семе, пљусак.

КРВНА ГРУПА 0 ПОЗИТИВНА РХ ...

Млечни производи: Кућни јогурт, кефир, сир од тулума (максимално 3 пута недељно)

поврће: артичока, броколи, зелена салата, шпинат, рукула, першун, бели лук, лук, тиквице и тиквице ...

ПОВЕЗАНЕ ВЕСТИМршављење уз чај од тефф семенки

ПОВЕЗАНЕ ВЕСТИШта је дијета за спавање? Како се то ради?