Треба радити како се не би разболио на јесен

Здравствене болести Које су јесенске болести Предности менте Шта треба конзумирати на јесен Предности лимунског грипа Који су витамини Ц Који су витамини Е Симптоми грипа Сезона грипа пролази Узроци грипа Лечење грипа Опште здравствено стање Кадин Женске болести Здравље жена / by admin / April 05, 2020

Нагла промена топлоте током сезонских прелаза негативно утиче на организам. Дакле, шта треба учинити да не буде погођена овом ситуацијом? Ево шта треба да урадите да бисте избегли болести горњих дисајних путева током сезонских прелаза.

Најчешћа болест горњих дисајних путева у наглим временским променама грипТр. Грипа заправо није озбиљна болест. Међутим, ако се не поступа правилно, озбиљно здравље може да изазове проблеме. Постоје ситуације када је људима са хроничним болестима потребна пажња током ових периода.

СТВАРИ КОЈЕ СЕ МОГУ САЗНАТИ НА ГРИПУ КОЈИ СЕ ОСЕЦИ У СЕЗОНСКИМ ПРЕЛАЗАМА ...

- Да бисте превазишли ову болест, која се манифестује симптомима попут главобоље, кихања, болова у стомаку и умора, требало би да конзумирате доста витамина Ц и Е.

- Руке би требало редовно дезинфиковати сваког дана.

- Не треба га често заустављати у затвореним просторијама, већ га треба стално вентилирати.

- Током дана треба пити 3 литре воде, али вода треба бити на средњој температури.

- Треба дати предност танкој и памучној одећи.

- Воду са лимуном менте треба пити увече.

Можете испробати следећи рецепт:

У лонац за кафу ставите 1 кашику суве менте и три кришке лимуна. После кључања 10 минута, проциједите је у чашу воде. Затим додајте онолико соли колико и врх кашичице. Ова мјешавина чисти грло и помаже вам да избаците гној, а такође и очистите дишне путеве.

- С обзиром да се вирус инкубира дуже време, период одмора не сме бити дужи од 4 дана.