Посебне препоруке Канана Каратаја за рамазан

професор Доктор Цанан Каратаи дао је посебне препоруке за месец рамазана на једном догађају који је одржан у Текирдашу. Каратај је рекао да пре него што почне да се пије, треба пити слану воду да би се тело припремило.

Професор доктор стиже у Текирдаг на Фестивал локалног сјемена који се одржава у Текирдагу Цанан Каратаи, Месец рамазанаНаводећи да све док тело не буде без шећера, "Већ се морамо припремити за рамазан. Увек то кажем; морамо се припремити унапред Најважније је не бити дехидрирана. 12-18 сати у рамазану брзо се она одржава. Жеђ је заправо највећи проблем. Јер разлог за главобољу која почиње увече је жеђ. Али ако је наше тело раније разређено на добар начин... Али не вода сама, већ сол и вода треба да уђу у тело. 60 процената нашег тела је вода. Али ово није само вода. Слана вода са каменом соли. Обилна камена со може да се дода у оброке. Већ можете да пијете ајран са каменом соли. Наравно, ако се пије вода, тело се припрема. Постајете живахни и подмлађени " рекао је он.

"Останите даље од гасових пића"

Док посте здрављеДодирујући важност стварања великог сахура, Каратаи је рекао: „Здраво је јести два оброка дневно. Доручак Каратаи се може послужити у рамазану и сахур на врло леп начин. Много маслаца, пуно маслиновог уља, маслина и сира су веома важни. Наравно, могу се правити и месне округлице. Ово се може јести обилно. Сад долази рамазан, ово се може јести пуно за доручком. Можете пити воду, пити млеко, пити чај. Чај ће наравно бити без шећера и молим вас да се држите подаље од газираних и слатких напитака. Они чине да сви рађају и боли током рамазана. " рекао је он.

ПОВЕЗАНЕ ВЕСТИЦанан Каратаи најавио најздравију храну!