Како кувати бруске клице? Рецепт за бриселске клице

На пијацама, на пијацама, прави се укусан оброк од брасна клице које су поред великог купуса мале и мале. Овај оброк, који је веома једноставан за израду, довољно је лаган да га једете у било које доба дана и лако га је сервирати са његовом порцијом. Па како кувати бриселске клице? Шта је рецепт за бриселски кељ? Можете да проверите наше вести за његову изградњу.

Брисељска клица је гатрогена намирница која се обично дешава на пијачним пијацама током зимских месеци. Бриселски клице, чија прекомерна конзумација узрокује успоравање штитне жлезде, имају храњиве вредности богате протеинима, влакнима, витаминима А, Ц, К, бакром, гвожђем, манганом, калијумом. Због калијума који садржи делимо најукуснију верзију бриселске клице која је позната по регулисању крвног притиска и побољшању анемије. Укусни рецепт брусхалтер клице које ћете данас желети често да кувате можете пронаћи у нашем чланку.

ПРИЈАВА БРАНКИХ КОКЕРА:

МАТЕРИЈАЛИ

1 паковање бриселске клице
1 лук
1 шаргарепа
1 кромпир
Течно уље
1 храна кашика парадајз пасте
со
1 пилећа бујона
Млевени црни бибер
Доста воде

ПРИПРЕМА

Прво очистите мртво лишће на врху купуса. Тада можете очистити вишак делова коријена, ако их има.

Затим је баците у кипућу воду и кувајте око 10 минута.

У међувремену, пржите у засебној лонцу узимајући уље, лук и парадајз пасту.

Наставите поступак печења сецкањем кромпира и шаргарепе у величину купуса.

Проциједите кухане клице клице и сол.

Све припремљене лук и лук купуса ставите у шпорет и кухајте око 40 минута са мало воде.

Кухани купус можете послужити врућ.

Уживајте у оброку ...

СПРИНГС БРУСЕЉА

Буђење бриселске клице не даје само поврћу слатки укус, већ открива његове витамине и минерале. Оперите и насецкајте бриселске клице. Очишћене пожутеле делове очистите испирањем под хладном водом. Затим га поделите од врха у део корена. Загријте маслиново уље у тави на средње јакој ватри и додајте уздужно резан купусни купус у таву, посолите. Кувајте обе стране око 5 минута док једна страна купуса не постане ружичаста. На крају у посуду ставите 1/3 шоље воде и завршите са кувањем купуса.