Које су предности сезама? За које болести су сезамове семенке добре? Непознато сезамово уље ...

Сусам, који се често користи у кухињама и има сорте попут црне и беле, има користи за здравље људи. Сусам, који се вековима користи у алтернативној медицини, такође се користи и у лепоти коже уклањањем уља. Тражили смо оне који су знатижељни о сезамовим семенкама. Које су предности сезама? За које болести су сезамове семенке добре? Шта је непознато од сезамовог уља? Одговор на сва ова питања налази се у детаљима вести...

Од давнина је угаона кухиња сусамје добар за многе болести. За вас смо саставили чудесне предности сезама, који је добар од дијабетеса до анемије, у погледу његових богатих витаминима и минералима. Сусам узгојен на азијском тлу користи се као семе. Истовремено се и сезамово семе добијају и уље и зачини. Вањска љуска сезама користи се у храни за животиње. С обзиром да је сезамово уље растварач у медицини, користи се у производњи лекова. Посебно се користи код косе, трепавица, обрва и за негу коже. Када се сусам прерађује, не препоручује се конзумирање онима који имају нелагодност у стомаку, јер се повећава садржај киселине у његовом садржају. Међутим, може се конзумирати као тахини. Стручњаци развојног доба и трудни

женаПрепоручује редовно конзумирање мешавина тахинија и јогурта са великом количином сезама.

КАКВЕ СУ ПРЕДНОСТИ СЕСАМА?

- Незасићене масти садржане у чишћењу вена смањују ниво лошег холестерола. На тај начин посуде више иду ка срцу здрављеПодржава да буде. Смањује ризик од добијања болести артерија и можданог удара.

- Садржи пуно гвожђа у садржају црног сезама. Ова супстанца помаже у смањењу осећаја умора и слабости повећањем ћелија које стварају крв, елиминишући ризик од анемије.

- Садржи супстанцу фитата сезама, наиме компоненте против рака. Редовно конзумирани сезам смањује ћелије колоректних тумора.

- Овај хранљиви састојак богат влакнима уклања токсине у цревима олакшавајући варење. Такође помаже у губитку килограма.

- Јача крвне судове и кости и добро је за бол проузрокован реуматоидним артритисом. Такође спречава стварање едема.

- Сезам је такође познат по здрављу уста и зуба. Конкретно, у студијама је откривено да његово уље избељује зубе.

- Ефикасно је у регенерацији сезамовог уља за кожу и косу и смањује број мртвих ћелија.

- У традиционалној кинеској медицини познато је и да је ефикасно у уклањању токсина из јетре и обнављању оштећених ћелија у оку.

ЗЕЛО ИЗБЕГЛУЈЕ СЕЗАМСКО ЛЕЧЕЊЕ

МАТЕРИЈАЛИ

1 кашика сезамовог уља

1 кашика лимуновог сока

ПРИЈАВА

Два састојка добро измешајте и сачекајте 5 минута. Затим је нанесите масирајући зубе и десни уз помоћ газе. Након 2 сата чекања, темељно исперите уста. Нанесите ову мешавину два пута недељно на зубе.

НЕЗАВЕДЕНЕ МИРАКЛЕ ПРЕДНОСТИ СЕСАМСКОГ УЉА

За разлику од самог сезама, у његовој масти има незасићених масних киселина. Ове старосне киселине снижавају ниво лошег холестерола. Поред тога, сезамово уље које чисти зачепљене судове због неких хранљивих материја смањује ризик од развоја срчаних и крвожилних болести.

- У неким студијама, када сезамово уље спусти у кухан чај од камилице и конзумира, оно омогућава чишћење плућа. Такође је добра за болести попут астме.

- Витамин Е важан је за здравље коже и косе. Повећавање тежине симптома који се виде на коси и кожи, посебно витамина Е који обезбеђује обнављање ћелија, попут пуцања, ношења и сушења, указује на недостатак витамина Е у организму. Сусамово уље је најефикасније хранљиво средство у отклањању недостатка витамина Е. На косу нанесите сезамово уље, причекајте пола сата, исперите и умјесто шампона користите органски сапун. Можете га конзумирати у кожи и нанети га директно на лице као маску. Можете га додати у коначну воду за испирање у купатилу.

- Деформација нервних ћелија изазива нелагодност попут главобоље и умора. Често изазива проблеме попут несанице након ових тегоба. Међутим, сезамово уље има умирујуће дејство на нервне ћелије. За особе са проблемима са спавањем, сезамово уље које препоручују стручњаци такође је добро за стања као што су недостатак концентрата и заборавност.

- У студији је откривено да особе које користе сезамово уље имају нижу стопу утицаја на своје ћелије од оних које то не чине. На овај начин је откривено да редовни потрошачи готово да и немају ризик од развоја рака.

- Сусамово уље се широко користи као чудо храњиво посебно у азијским земљама јер прочишћава јетру од токсина и спречава васкуларну укоченост.

ПОВЕЗАНЕ ВЕСТИКоје су предности менте? Шта се догађа ако једете свежу менту сваки дан? Чему служи чај од лимуна од нане?

ПОВЕЗАНЕ ВЕСТИЧудесно семе које губи на тежини! Шта је горко семе за лице, шта он ради?

ПОВЕЗАНЕ ВЕСТИДа ли једење фондуеа повећава тежину? Рецепт за чоколадни фондуе код куће

ПОВЕЗАНЕ ВЕСТИШта је болест пољупца код новорођенчади? Симптоми болести пољупца и лечење код деце