Уз зелени напитак од поврћа који ћете конзумирати уз спорт и здраву исхрану, ускоро ћете видети снове у трбуху.
Како пиће губи килограме?
У рецепту је 16 калорија у 100 грама целера. Захваљујући влакнима која садржи, набубри желудац и даје осећај ситости. Краставац је такође извор влакана и нискокалоричан поврћеум. Пошто је 95% краставца вода, он подржава и дневну потребу за водом.
100 грама першуна садржи 3,3 грама влакана и има диуретски ефекат. ананасУ 100 грама пронађено је нерастворљивих влакана. Енергетска вредност је око 50 калорија. Комбинација свих ових поврћа помаже вам да изгубите килограме одржавајући се пуном снагом. Ево чуда зелен рецепт за пиће:
материјали
Стабљика целера
1 краставац
1 шоља сецканог першуна
3 комада свежег ананаса
припрема
Поврће добро оперите. Огулите мајку на ситне комаде. Затим све састојке баците у блендер и туците. mix храна Треба га конзумирати у року од 15 минута како не би изгубио на вредности. Видећете ефекат мешавине коју припремате свако јутро на празан стомак.
ИЗВОР: МИЛИОН