Које су предности дуње? Како се прави чај од дуња и шта се ради?

Дуње, која је једна од препоручених намирница које се треба конзумирати зими, природни је лек за болести попут прехладе, грипа и прехладе. Може се јести свеже, као и чај и џем. Саставили смо за вас радознале о дуњи, чији је лист врло користан. Које су предности дуње? Како се прави чај од дуња и шта се ради? Све о дуњи можете пронаћи у детаљима вести.

Почело да се види на штандовима дуња воће има много користи за здравље људи. Стручњаци препоручују конзумирање дуње сваки дан током сезоне како би се тијело током дана осјећало снажније и пуније. У истраживањима је примећено да су витамини и минерали из коре и листа више него суштина. Његов лист је веома богат фенолским једињењем. Ова супстанца има антимикробна својства. Због тога се препоручује конзумирање без пилинга. Дуње се ширило из Анатолије у Грчку, Европу и цео свет. Према другој студији, примећено је да је брентхилл материјал у алатима за резање метала употпунио својства пектина и органских киселина у души. Стога, када се дуња конзумира директно, она даје користи које садржи. Спречава дуње и затвор, што је посебно добро за пробавне проблеме. Када се конзумира заједно са љуском,

здрављеПодржава вишеструку обраду. Квиноја, која је једна од росацеае, веома је богата витамином Ц.

КАКВЕ СУ ПРЕДНОСТИ АЈВАНА?

- Како 100 грама садржи 40 калорија, оно заузима своје место у првим тајнама зимских листа дијета. Не подиже шећер у крви јер има низак индекс светлости. С тим у вези, пацијенти са дијабетесом могу лако конзумирати.

- Захваљујући фитокемикалијама, јача отпорност на имунитет против болести. Задовољава 30 посто дневне потребе тијела за витамином Ц. Тако мокраћни тракт излучује из организма патогене, вирусе и бактеријске ћелије.

- Омогућава циркулацију крви повећавајући кисеоник у крви. Тако здрава крвна зрнца која иду све до дна косе подржавају светлију и јачу косу.

- Ова карактеристика такође спречава настанак бора повећањем броја младих ћелија на кожи.

- Захваљујући свом високом антиоксидансу, смањује слободне радикале и ћелије рака које циркулишу у телу.

- Смањује ризик од високог крвног притиска снижавањем крвног притиска. На тај начин штити и кардиоваскуларно здравље.

-За проблем са гасом може се дати предност куваној душици. Осим што олакшава варење, он уклања и вишак токсина из стомака и црева кроз мокраћу и спречава тело да накупља токсине.

- Пошто чисти стомак, уклања и лош задах из стомака. Такође спречава раст бактерија у устима и спречава лош мирис прочишћавањем микроба накупљених у слини.

КАКО СЕ направи чај од лишћа АИВА И ШТА ЧИНИ?

У посуду са кипућом водом ставите 20 осушених лишћа дуње. Кувајте овако 5 минута. Затим проциједите кроз лишће и конзумирајте.

- Чај од лишћа дуње, који је идеалан чај за оне који желе смршавити, олакшава варење регулишући метаболизам. Захваљујући високим влакнима које садржи, повећава функције црева. Међутим, не препоручује се конзумирање више, јер може проузроковати затвор.

- Чај добијен од лишћа дуње која садржи витамин Ц, цинк, калијум, бакар и гвожђе подржава регенерацију ћелија. Посебно спречава настанак рака и тумора.

- Минимизира повећана грлобоља и инфекције изазване инфекцијом код горњих дисајних болести. Јача имунитет уклањањем ћелија слободних радикала у телу. Има седативно дејство на иритацију грла.

ПОВЕЗАНЕ ВЕСТИНајефикаснији шампони против губитка косе 2019. године

ПОВЕЗАНЕ ВЕСТИКоје су предности биљке црне грле? Како се користи травната трава?